Jak poprawić odporność dziecka?

W okresie jesienno -zimowym odporność twojego dziecka staje przed wieloma wyzwaniami. Dla wielu dzieci i rodziców ten okres jest pasmem niekończących się chorób i przeziębień. Przeważnie bronimy się przed tym ubierając ciepło maluchy i ograniczając spacery. Niestety nie da się uchronić naszych najmłodszych przed ciągłymi zmianami temperatury i ciśnienia powietrza, dużą częstotliwością opadów atmosferycznych oraz zimnym wiatrem. Można natomiast sprawić, by naszym pociechą niestraszne były kaprysy pogody.

Autor: julkaaaa, 18/11/2010, 13:14   temat wyróżnionyTemat wyróżniony przez redakcję

Nie daj się zwariować

Przede wszystkim nie przesadzaj! System odpornościowy dziecka kształtuje się do 12 roku życia. W tym czasie twoje dziecko będzie chorować znacznie częściej niż w późniejszym okresie życia. Jednak odporność jaką nabierze w tym okresie jest bezcenna. Dlatego jeśli dziecko choruje kilka razy do roku, to jest to normalny poziom i nie wymaga dodatkowej interwencji.

    Pokaż komentarze (0)

    Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

    39 pkt
    oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

    Uważaj na farmaceutyki

    Lekarstwa podaje się tylko wtedy, gdy to jest naprawdę konieczne. Szczególnie do 12 roku życia poważne interwencje w naturalną odporność dziecka są niewskazane. Nie zapisuj malucha na modne szczepienia ochronne przeciw grypie. Mają one niewielką skuteczność oraz blokują powstawanie naturalnych mechanizmów obronnych, czyli tworzenie przeciwciał. W przyszłości odbije się to negatywnie na odporności twojego dziecka.

      Pokaż komentarze (0)

      Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

      44 pkt
      oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

      Zadbaj o zdrową dietę

      Dieta ma kluczowe znaczenie dla odporności, ponieważ wpływa na florę bakteryjną w układzie pokarmowym, która z kolei odpowiada za walką z drobnoustrojami. W jadłospisie twojej pociechy powinny znaleźć się przede wszystkim: ryby morskie (zawierające naturalne kwasy tłuszczowe w tym kwasy omega), jogurty i kefiry (sprzyjające powstawaniu naturalnej ochronnej flory bakteryjnej) oraz warzywa i owoce (niezbędne źródło witamin i minerałów). Ważne jest też dostarczenie organizmowi dziecka odpowiedniej dawki cynku, zawartego w drobiu, czerwonym mięsie i gruboziarnistym pieczywie.

        Pokaż komentarze (0)

        Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

        37 pkt
        oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

        Dla odporności witamina C

        Jest ona kluczową witaminą wpływającą na naszą odporność. Dostarczenie dziecku jej wymaganej dziennej dawki obniży o 40 procent możliwość zachorowania!

          Pokaż komentarze (0)

          Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

          43 pkt
          oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

          Sprawdzone domowe sposoby

          Nasze babcie nie maiły do dyspozycji tylu leków, co my, a jednak potrafiły w naturalny sposób zadbać o odporność dzieci. Wykorzystaj tę mądrość poprzednich pokoleń, ponieważ z reguły wiąże się one ze stosowaniem zupełnie nieszkodliwych preparatów, które potrafią zdziałać naprawdę cuda. Są to miedzy innymi: soki: z malin, aronii, czarnego bzu, czarnej porzeczki i dzikiej róży. Zadbaj, by nie były to syntetyczne produkty z marketu, tylko prawdziwe przetwory!

            Pokaż komentarze (0)

            Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

            37 pkt
            oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

            Naturalne suplementy diety

            Niektóre suplementy diety dostępne w aptece mogą poprawić odporność naszego dziecka. Podczas wyboru takich środków uważaj by były one w pełni naturalne. Pożądane działanie wywołują: tran, wyciąg z wątroby rekina oraz takie preparaty roślinne jak wyciąg z jeżówki (achinacea) i aloesu (biostymina). Dzieciom poniżej 5 roku życia można podawać też colostrum. Jest to substancja, która chroni dziecko karmione mlekiem matki przed drobnoustrojami.

              Pokaż komentarze (0)

              Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

              41 pkt
              oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

              Higiena

              Zadbaj o higienę twojego dziecka. Niech przed każdym posiłkiem myje dokładnie ręce. To bardzo ważne ponieważ na rękach przenoszą się na przykład bakterie grypy. Ważne jest też wietrzenie pomieszczeń oraz zapewnienie właściwej temperatury. Nie powinna ona przekraczać 22 stopni.

                Pokaż komentarze (0)

                Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

                34 pkt
                oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

                Hartowanie odporności dzieci

                Najstarszym i niewątpliwie skutecznym sposobem jest hartowanie odporności dzieci. Nie chodzi to o to, by ubierać je zbyt cienko, czy pozwalać chodzić w przemoczonych burtach, lecz o to, by dzieci nie przegrzewać oraz spędzać z nimi dużo czasu na świeżym powietrzu. Zwłaszcza mikroklimaty górski i morski mają korzystny wpływ na odporność twojego dziecka.

                  Pokaż komentarze (0)

                  Autor: julkaaaa 18/11/2010, 13:14

                  35 pkt
                  oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

                  Ruch na świeżym powietrzu

                  Przez cały rok dzieci powinny dużo przebywać na świeżym powietrzu. Z czasem stykając się z różnymi mikroorganizmami wykształcą odporność przeciwko nim, co oznacza także szybszą reakcję wobec zarazków "przedszkolnych" czy "szkolnych". Ruch, wysiłek, ponadto zwiększa wydolność organizmu.

                    Pokaż komentarze (1)

                    Autor: Karolinaa 19/11/2010, 17:41

                    44 pkt
                    oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

                    https://www.milionporad.pl/