Jedz ryby przynajmniej raz w tygodniu- są zdrowe, dobre dla Ciebie i dziecka, a mają mało kalorii. Możesz zrobić zupę-krem o smaku np. cytrynowym, możesz też upiec sobie banana na podwieczorek. Pamiętaj o tym, że każda pora roku niesie za sobą typowe dla niej potrawy, jedz np. szparagi czy owoce.
Autor: digo007, 18/01/2011, 19:03 Punktów: 47. Oceń tę poradę!