Potrawy jajeczne
Dobrą odpowiedzią na zwiększone w okresach obniżonego nastroju zapotrzebowanie organizmu na te właściwe (a więc nie pochodząc ze słodyczy) węglowodany będzie każda potrawa z jaj. Kromka pełnoziarnistego chleba z ugotowanym jajkiem czy pastą jajeczną to zbawienna w skutkach mieszanka węglowodanów i protein. Szczególnie polecana paniom zmagającym się z Zespołem Napięcia Przedmiesiączkowego.
Autor: ellie, 06/10/2010, 20:02
Punktów: 51. Oceń tę poradę! 
