Zdrowe tłuszcze
Jesienna dieta powinna być bogata w zdrowe tłuszcze. Najlepszym z nich jest oliwa z oliwek, zawierająca dużą ilość kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, powodujących obniżenie poziomu tak zwanego złego cholesterolu, jednocześnie nie zmniejszając poziomu dobrego cholesterolu.
Autor: Ludi, 11/10/2010, 19:21
Punktów: 40. Oceń tę poradę! 
