Postoje i drzemki

Różne są strategie kierowców na częstotliwość postojów, ale na pewno należy je regularnie robić - np. co 3 godziny. Gdy ogarnia Cię senność, absolutnie nie wahaj się: postój i krótka, np. godzinna, drzemka pozwolą Ci odzyskać siły. Nie odkładaj tego na następny postój. I oczywiście koniecznie wyśpij się dzień przed jazdą!

Autor: integrator, 04/12/2007, 12:36
Punktów: 59. Oceń tę poradę! oceń pozytywnieoceń negatywnie zgłoś do usunięcia

‹ powrót do tematu

Komentarze (2)

  • Nie no 3 godziny to może przesada, ale postoje dobrze robić. Na pewno wtedy jak czuć zmęczenie, wtedy bezwględnie!
    hummel, 24/02/2008, 23:08

  • Postoje i drzemki jak najbardziej, zabrakło mi tutaj informacji na temat posiłków. Powinny być lekkostrawne, mało tłuszczy i nie należy się najadać zbyt mocno. Po solidnym posiłki nasz organizm przeznaczy wiele energii, aby go zacząć trawić co może źle wpłynąć na koncentrację kierowcy podczas dłuższej podróży. Pozdrawiam zmotoryzowanych
    niekrecone.pl, 04/10/2014, 22:58

‹ powrót do tematu

https://www.milionporad.pl/