Rozruszaj się na postoju
Proste ćwiczenia fizyczne - pajacyki, przysiady, pompki, bieg dookoła parkingu - w połączeniu ze "świeżym" powietrzem poprawią krążenie i dotlenią Ci mózg :) Do tego zmniejszasz szanse na bóle różnych części ciała od jednostannej pozycji za kółkiem.
Autor: integrator, 04/12/2007, 12:36
Punktów: 42. Oceń tę poradę! 
Pompki jak najbardziej! :) Ja tę metodę stosuję najczęściej i się sprawdza
hummel, 24/02/2008, 23:07