Poprawiają naszą odporność i również pomagają utrzymać kondycję. Jeśli więc mieszkasz w dużym mieście, raz na tydzień wyjedź poza jego granicę i udaj się na spacer. Może to być wycieczka po lesie czy parku. Dodatkowo w takich miejscach zimą jest naprawdę pocieknie.
Autor: Nina, 28/11/2010, 21:21 Punktów: 36. Oceń tę poradę!