Porady na każdy temat
 
 

Kategoria: Sport i Rekreacja

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Autor: grohalah, 01/12/2010, 12:06   temat wyróżnionyTemat wyróżniony przez redakcję

Wykop!Wykop     FacebookFacebook

Sortuj wg:   autor   datamalejąco   ocena

Odmładzanie

Joga pomaga w niwelowaniu stresu, który powoduje powstawanie zmarszczek- wniosek prosty: ćwiczysz jogę, unikasz stresu i masz mniej zmarszczek. Dodatkowo ćwiczenia takie dobrze pomagają na naszą gospodarkę hormonalną, co też pomaga w odmładzaniu naszego ciała!

Pokaż komentarze (0)

Autor: digo007
02/12/2010, 16:59

39 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Zero stresu!

Joga to idealne rozwiązanie dla wiecznie zabieganego pracoholika, którym powoli staje się każdy z nas! Życie zawodowe w obecnych czasach jest tak bardzo stresogenne, że potrzeba nam jakiegoś wytchnienia...A joga nie tylko pomaga w odprężeniu, ale niweluje stres!

Pokaż komentarze (0)

Autor: digo007
02/12/2010, 16:57

38 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Dla każdego!

Kolejnym plusem jogi jest fakt, iż może ją ćwiczyć każdy-dziecko, dorosły lub człowiek starszy. Możesz więc chodzić na zajęcia z jogi razem z całą swoją rodziną, czego na pewno byś nie zrobił przy aerobiku...

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 16:58

41 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Piękna sylwetka

Dzięki ćwiczeniom asan (pozycje jogi), oczywiście wykonywanym regularnie, możemy sprawić, że nasza sylwetka na długo pozostanie idealnie wyrzeźbiona...

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 12:06

28 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Mały wysiłek

Joga to ćwiczenia, które wymagają mało fizycznego wysiłku, ale pod warunkiem, że robimy to regularnie!Same pozycje asan, a przynajmniej ćwiczenia dla początkujących, są bardzo proste, a dają świetne efekty.

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 12:06

39 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Działanie lecznicze

Ćwiczenia takie pomagają również na liczne schorzenia nóg, stawów czy kręgosłupa, a także mogą uśmierzyć ból!

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 12:06

44 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Harmonia wewnętrzna

Joga to ćwiczenia odnoszące się nie tylko do ciała, ale i umysłu! Asan pomagają w odnalezieniu harmonii własnego umysłu z ciałem, uczą spokoju, wyciszenia, ćwiczą mózg.

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 12:06

34 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Świetna zabawa

Trenując jogę, nie tylko panujesz nad swoim ciałem i umysłem, ale masz przy tym dodatkowo jeszcze bardzo dobrą zabawę.Ćwiczenia, które przynoszą Ci tylko i wyłącznie zmęczenie i "zakwasy", nie mają większego sensu-zapomnij o fitness, przerzuć się na jogę...Warto!

Pokaż komentarze (0)

Autor: grohalah
01/12/2010, 12:06

31 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Wykop!Wykop     FacebookFacebook

Sortuj wg:   autor   datamalejąco   ocena





 

Kategorie

Biznes i Finanse


Dom, Wnętrze, Ogród


Dziecko i Mama


Ekologia


Fotografia


Komputery i Internet


Kuchnia


Moda


Motoryzacja


Rozmaitości


Sport i Rekreacja


Styl Życia


Turystyka


We Dwoje


Zdrowie i Uroda



Porady finansowe »


Porady miłosne »


Porady turystyczne »

 



Milion Porad

Najnowsze tematy »

10
Jak wybrać bank z polskim kapitałem?
3
Jak możesz zaoszczędzić na przyszłość dziecka?
5
Jak kontrolować konto bankowe dziecka?
5
Konto dla dziecka - jak wybrać, na co uważać?
3
Materiały izolacyjne ? szczególny typ materiałów ogniotrwałych
6
Edukacja finansowa dla młodzieży - jak uczyć się o pieniądzach

Zobacz więcej...

Najpopularniejsze tematy »

35
Oszczędzanie pieniędzy
32
Jak jeździć oszczędnie?
32
Jak oszczędzać energię?
27
Udany związek
26
Rozmowa kwalifikacyjna - jak się zachowywać?
26
Co wybrać na prezent gwiazdkowy?

Zobacz więcej...


Co to za strona?

Na MilionPorad.pl znajdziesz sprawdzone porady, skomentowane i ocenione przez innych Internautów. Mamy nadzieję że znajdziesz tu pomoc jakiej potrzebujesz!

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść porad
i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników.


Kategorie

 


http://www.milionporad.pl/