Porady na każdy temat
 
 

Kategoria: Sport i Rekreacja

Jak bezpiecznie jeździć na nartach

Brak wyobraźni i chęć zaimponowania innym często prowadzą do wypadków na stokach narciarskich. Wato wiedzieć jakich zachowań unikać, by zimowy wyjazd na narty nie zakończył się tragedia dla nas samych i dla innych osób.

Autor: molko, 03/12/2010, 17:51   temat wyróżnionyTemat wyróżniony przez redakcję

Wykop!Wykop     FacebookFacebook

Sortuj wg:   autor   datarosnąco   ocena

Przygotowanie i rozgrzewka

Myślenie o bezpieczeństwie zaczyna się jeszcze przed wyjazdem. Najlepiej więc odpowiednio się do niego przygotuj – ćwicz może zapisz się na siłownię. Tylko dobry stan zdrowia i niezła kondycja w pełni pozwolą cieszyć się zimowym szaleństwem. Przed samą jazdą zrób rozgrzewkę, co zmniejszy ryzyko urazu.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

42 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Ubranie i telefon

Weź ze sobą komórkę i poznaj aktualne numery ratunkowe na wypadek jakiejś kraksy. Ze względu na bezpieczeństwo i możliwość zmiany warunków atmosferycznych ubierz się odpowiednio nie zapominając przy tym o kasku i goglach.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

37 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Odpowiedni sprzęt

Nie zapomnij o stosownym ekwipunku i przygotowaniu sprzętu. Odpowiednio ustaw wiązania i zadbaj o to by mieć naostrzone krawędzie nart.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

46 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Nie wariuj

Nie szalej na trasie jakbyś chciał pobić rekord szybkości bądź wejść w zakręt na maksymalnym stopniu ryzyka. Szybkość dostosuj do tego jakie masz umiejętności oraz tego jaki jest aktualny stan trasy i jak przedstawiają się warunki atmosferyczne.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

53 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Zaplanuj przejazd

Zanim ruszymy w dół stoku zorientujmy się jak wygląda planowana trasa przejazdu. Sprawdźmy czy nikomu nie będziemy zagrażać, a także trzymajmy się z dala od dzieci i szkółek narciarskich. Obserwuj inne osoby, które są na stoku.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

44 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Uważaj gdzie stajesz

Jeśli koniecznie musimy się zatrzymać zróbmy to poniżej stojącej bądź wolno przemieszczającej się grupki. Gdybyśmy bowiem nie wyhamowali i wpadli w grupę osób to dramat gwarantowany. Nie wolno także zatrzymywać się za zakrętem lub tam gdzie opada stok, bo ktoś kto jedzie z góry nas nie widzi.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

47 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Nie ignoruj przepisów

Przestrzegaj podstawowych przepisów ruchu obowiązujących na stoku: poruszaj się prawą stroną, wyprzedzaj lewą, unikaj slalomu jeśli miałby on utrudnić jazdę innym oraz pomagaj osobom, które zaliczyły upadek. Zwracaj również uwagi na znaki ustawione na trasach.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

49 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Uważaj gdzie jeździsz

Jeśli nie mamy na koncie szkolenia lawinowego unikajmy jazdy poza trasą, zwłaszcza samemu. Teren nieprzygotowany do jazdy przez obsługę stacji narciarskiej może okazać się bardzo niebezpieczny choćby z powodu małej stabilności pokrywy śnieżnej.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

47 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Trasę dobierz pod umiejętności

Jeźdź po trasach po trasach, które odpowiadają Twoim umiejętnościom. Kiedy zaczynasz przygodę z nartami pod żadnym pozorem nie pchaj się na czarną trasę.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

41 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Piłeś? Nie jedź

Nie wychodź na stok po alkoholu. Jeśli chlapnąłeś już „co nie co” najlepiej odpuść sobie jakiekolwiek zjazdy i zostań w barze. Tak będzie bezpieczniej dla Ciebie i dla innych.

Pokaż komentarze (0)

Autor: molko
03/12/2010, 17:51

48 pkt. oceń pozytywnieoceń negatywnie  zgłoś do usunięcia

Wykop!Wykop     FacebookFacebook

Sortuj wg:   autor   datarosnąco   ocena





 

Kategorie

Biznes i Finanse


Dom, Wnętrze, Ogród


Dziecko i Mama


Ekologia


Fotografia


Komputery i Internet


Kuchnia


Moda


Motoryzacja


Rozmaitości


Sport i Rekreacja


Styl Życia


Turystyka


We Dwoje


Zdrowie i Uroda



Porady finansowe »


Porady miłosne »


Porady turystyczne »

 



Milion Porad

Najnowsze tematy »

10
Jak wybrać bank z polskim kapitałem?
3
Jak możesz zaoszczędzić na przyszłość dziecka?
5
Jak kontrolować konto bankowe dziecka?
5
Konto dla dziecka - jak wybrać, na co uważać?
3
Materiały izolacyjne ? szczególny typ materiałów ogniotrwałych
6
Edukacja finansowa dla młodzieży - jak uczyć się o pieniądzach

Zobacz więcej...

Najpopularniejsze tematy »

35
Oszczędzanie pieniędzy
32
Jak jeździć oszczędnie?
32
Jak oszczędzać energię?
27
Udany związek
26
Rozmowa kwalifikacyjna - jak się zachowywać?
26
Co wybrać na prezent gwiazdkowy?

Zobacz więcej...


Co to za strona?

Na MilionPorad.pl znajdziesz sprawdzone porady, skomentowane i ocenione przez innych Internautów. Mamy nadzieję że znajdziesz tu pomoc jakiej potrzebujesz!

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść porad
i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników.


Kategorie

 


http://www.milionporad.pl/