Myślenie o bezpieczeństwie zaczyna się jeszcze przed wyjazdem. Najlepiej więc odpowiednio się do niego przygotuj – ćwicz może zapisz się na siłownię. Tylko dobry stan zdrowia i niezła kondycja w pełni pozwolą cieszyć się zimowym szaleństwem. Przed samą jazdą zrób rozgrzewkę, co zmniejszy ryzyko urazu.
Autor: molko, 03/12/2010, 17:51 Punktów: 42. Oceń tę poradę!