Jak być szczęśliwym?
Każdy z nas rozumie bycie szczęśliwym nieco inaczej. Jednym z nas wydaje się, że szczęście przynosi posiadanie fortuny, innym, że popularność i sława, jeszcze inni upatrują szczęścia w licznej rodzinie i domu z ogródkiem. Niezależnie od tego, jakie zdanie mamy na ten temat, to wszyscy musimy obiektywnie przyznać, że są wokół nas ludzie szczęśliwi. Nie latają prywatnymi samolotami, niektórzy z nich nie maja nawet dobrze płatnej pracy a i tak sprawiają wrażenie zadowolonych z życia. Współczesna psychologia rozgryzła ten fenomen. Poniżej przedstawiam kilka wskazówek jak cieszyć się życiem mimo wszystko.
Autor: Nina, 29/01/2011, 13:44 
Temat wyróżniony przez redakcję
Carpe diem!
Nie rozpamiętuj złych ani dobrych wydarzeń. Dobre chwile nie wrócą, a złe się nie odstaną. Człowiek szczęśliwy to człowiek żyjący teraźniejszością, cieszący się małymi szczęściami i ulotnymi chwilami, to człowiek nie bojący się przyszłości i patrzący w nią optymistycznie.
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Bądź spontaniczny
Marzysz, by zrobić coś szalonego? Nagle naszła cię ochota na spontaniczne szaleństwo? Zrób to i nie przejmuj się konsekwencjami. Ludzie szczęśliwi to ludzie zrealizowani i spontaniczni.
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Realizuj marzenia
Marzysz o wycieczce do Indii? Odkładaj cały rok na ten cel. Poczujesz sens codziennego oszczędzania, a wycieczka z pewnością wynagrodzi ci trud zbierania pieniędzy i wyrzeczenia. Dążenie do wyznaczonych celów i ich realizacja budują nie tylko pewność siebie, ale także poczucie satysfakcji z życia. Pamiętaj, by nie stawiać przed sobą celów, których nie jesteś w stanie zrealizować.
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Znajdź sens życia
Nie musisz zamykać się w klasztorze, żeby odnaleźć sens życia. Rozejrzyj się uważnie wkoło. Są tutaj twoi bliscy, dla których warto żyć i marzenia twoje i ich, które warto spełniać.
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Stań się niezależny
Poczucie niezależności dodaje nam skrzydeł podczas każdego nowego zadania. Niezależność polega na poczuci własnej siły i wiary w możliwość realizacji potrzeb. Nie uzależniajmy się zbytnio od innych, bo w końcu zaczniemy realizować cudze pragnienia jako własne, kiedy tak naprawę chcemy czegoś innego. Nie pozwól, by ktoś narzucał ci styl życia i mówił co masz myśleć. Bądź niezależny!
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Znajdź miłość, bliskość, przyjaźń
„Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący” pisze św. Paweł i ma rację, ponieważ wszyscy jesteśmy istotami stadnymi i nie potrafimy być szczęśliwi w samotności. Zatem pamiętaj, aby dbać o swoich bliskich, bo bez nich nie będziesz szczęśliwy! Posiadanie wielkiej fortuny ma sens tylko wtedy, kiedy jest się z kim nią podzielić!
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Pieniądze szczęścia nie dają?
To chyba nie do końca prawda. Jest źle kiedy gromadzenie pieniędzy przesłania nam sens życia. Kiedy zamiast zarabiać, by wydawać zarabiamy, by mieć. Jednak pieniądze są potrzebne do szczęścia. Pomagają realizować plany i zaspokajać potrzeby, dają poczucie wolności. Dlatego dbaj o swoje zarobki, pamiętaj tylko żeby to nie stało się dla ciebie najważniejsze!
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Nie porównuj się
Ciągłe porównywanie się z współpracownikami, członkami rodziny, sąsiadami czy przyjaciółmi jest niekorzystne. Zawsze znajdzie się ktoś kto jest lepszy od ciebie! To sprawi ci ból i zniweluje poczucie szczęścia i zadowolenia z osiągniętych przez ciebie sukcesów. Oto przykład: koleżanka dostała lepszą pracę, więc ty czujesz się mniej zdolna. A tak naprawdę otrzymała te posadę po znajomości lub po prostu była w typie urody pracodawcy itp. Tego jednak ty nigdy się nie dowiesz. I po co się zadręczać?
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Nastaw się pozytywnie
Wszystkie zdarzenia z naszego życia, można zinterpretować na dwojaki sposób. Kiedy jesteś nastawiony pozytywnie to takie nastawienie narzuca tez pewną interpretację otaczającego nas świata. Na przykład, gdy ktoś traci pracę. Pesymista poczuje się bezwartościowy i przybity. Na kolejne rozmowy o prace pójdzie z lekiem i niskim poczuciem wartości. W rezultacie nikt go nie zatrudni i bardzo długo będzie bezrobotny. Optymista pomyśli, że widocznie tak miało być. Jeszcze tego samego dnia zacznie wysyłać CV. Na spotkanie z potencjalnym pracodawcą pójdzie wyluzowany i uśmiechnięty. Prędzej czy później znajdzie nową pracę i to być może lepszą od poprzedniej. I tak właśnie nasze nastawienie przekłada się na budowanie poczucia szczęścia.
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44
Daj siebie innym
To stara jak świat recepta na szczęście, która zakłada, że im więcej od siebie dajemy, tym więcej otrzymujemy, ponieważ dobro wraca do nas z nawiązką. Myślę, że warto spróbować!
Autor: Nina 29/01/2011, 13:44