Jak sobie poradzić po rozstaniu

Nie trać, lub odbuduj, poczucie własnej wartości

Po rozstaniu czasem czujemy się podle. Najważniejsze, żeby nie tracić poczucia własnej wartości: nie wyszło - trudno. Jeśli to nie była Twoja wina, to się nie obwiniaj. A jeśli była - wyciągnij wnioski i pruj dalej!

Komentarzy: 0 (pokaż)

Pozwól sobie na lzy

rozstania bola, i ty masz prawo cierpiec,z doswiadczenia wiem,ze udawanie przed reszta swiata,ze wszytsko jest super, tylko pogarsza sprawe...nie da sie uniknac lez.

Komentarzy: 0 (pokaż)

Daj sobie czas, dużo czasu, na dojście do siebie

Zranione uczucia to poważna sprawa. Nie przejmuj się więc tym, że nie masz nikogo, albo że po rozstaniu nie możesz nikogo znaleźć. Nic na siłę, spróbuj nauczyć się być sam/a, a w odpowiednim czasie znajdzie się ktoś godny Twojego zainteresowania i znowu będzie fajnie! :)

Wybacz sobie też zmarnowany (przepłakany, przeleżany, przesiedziany przed telewizorem) czas - widocznie to Ci było potrzebne, a teraz nadszedł etap żeby pchnąć życie do przodu i wycisnąć z niego co się da!

Komentarzy: 0 (pokaż)

Wybacz sobie i wybacz jemu(jej)

poczucie winy potrafi zniszczyc zycie,rozpamietywanie i pielegnowanie nienawisci nie pomaga w gojeniu ran...

Komentarzy: 0 (pokaż)

Zmień coś w sobie!

Zmień fryzurę, kup nowe ciuchy, zacznij chodzić w nowe miejsca...

Komentarzy: 0 (pokaż)

Nie szukaj klina ani pocieszyciela płci przeciwnej

Klin może Ci się wydawać dobrym pomysłem, ale gwarantuję że będziesz tego żałować... Swoje trzeba niestety przecierpieć. A pocieszyciel, który Cię wysłucha i obejmie męskim ramieniem, albo pocieszycielka która Cię zrozumie i przytuli - na koniec może się w Tobie zakochać i będziesz miał/a kolejny problem... Ważne, żebyś przez swoje pogubienie nie zranił/a osób postronnych, nie związanych z Twoją sytuacją.

Komentarzy: 0 (pokaż)

Wróć myślami do poprzednich związków

Spróbuj myśleć o swoich byłych, może okaże się że ten ostatni (ta ostatnia) wcale nie był taki idealny. Może dojdziesz do jakichś wniosków. Może skontaktuj się ze swoim byłym - oczywiście zależnie od tego, jakie macie stosunki.
Z czasem po związkach zostają głównie dobre wspomnienia, ich ożywienie może Ci pomóc w tym z czym się zmagasz teraz. I wcale nie musisz o tym wspominać, nawet chyba lepiej nie dotykać tego tematu. W końcu masz zapomnieć, a nie rozpamiętywać :)

Komentarzy: 0 (pokaż)

Oglądaj filmy - najlepiej nie w domu!

Filmy to doskonałe zjadacze czasu. Zabiorą Cię w daleką podróż myślową. Możesz lecieć też po serialach, całymi sezonami - aż będziesz miał/a dość i weźmiesz się w garść, czyli osiągniesz zamierzony cel :)

Komentarzy: 0 (pokaż)

Zamiast rozpamiętywać to co było dobre, myśl o tym co było złe

Jeśli zaczynasz za bardzo tęsknić, pomyśl o złych chwilach. Nie o samym rozstaniu, ale o tym co było nie tak jeszcze przed rozstaniem. Na pewno coś Cię denerwowało, na pewno zdarzało się że było Ci przykro... Musisz rozbić piękne wspomnienia i pamiętać o tym, że nie zawsze było różowo. A po latach i tak będziesz pamiętać to co było najwspanialsze, bo choćby nie wiem co, to dobre wspomnienia zostają.

Komentarzy: 0 (pokaż)

Nie szukaj na siłę winy w sobie

Komentarzy: 2 (pokaż)

Wyjedź gdzieś, jeśli możesz sobie na to pozwolić

Zmiana środowiska przynajmniej na kilka dni, zobaczenie czegoś nowego, oderwanie się od domu, miejsc które Ci go przypominają, Internetu i telewizora może Ci się przysłużyć. Nawet wspomnienia mogą mieć inny smak!

Komentarzy: 0 (pokaż)

Jeśli to na pewno koniec, dajcie sobie nawzajem czas

Najczęściej chcemy, żeby ukochana osoba do nas wróciła, czekamy na jakikolwiek sygnał, ale jednocześnie często wiemy że nie ma na to szans. Najlepiej się odizolować. Nie widujcie się, nie piszcie choćby nie wiem co, unikajcie miejsc gdzie z większym prawdopodobieństwem możecie się na siebie natknąć. To bardzo pomaga sobie poukładać wszystko w głowie i nie podsyca wciąż żywych uczuć, które chce się wygasić.

Komentarzy: 0 (pokaż)

Dawaj się wyciągać z domu znajomym, nawet na siłę

Najgorzej to siedzieć w domu. Samotność, cztery ściany, Internet - kiepska mieszanka. Nie będzie Ci się chciało, ale daj się wyciągnąć. Nie musisz tańczyć na imprezie, nie musisz się nawet uśmiechać i wcale nie musi być fajnie, ale idź bo przynajmniej znajdziesz się między ludźmi i coś będzie non stop odwracać Twoją uwagę - a nie będziesz siedzieć i się męczyć ze swoimi myślami w domu.

Komentarzy: 0 (pokaż)