wykończ mięśnie

Parę kropelek potu może okazać się zbawienne dla Ciebie w sytuacjach, kiedy już wręcz wychodzisz z siebie. Nie ma to, jak szybsze krążenie. Hormony stresu są usuwane, a Ty doświadczasz napływu sprzymierzeńców: endorfiny i serotoniny. Poza tym, jak się spinasz i wyginasz, to o kłopocie ze stresem zapominasz.

Autor: pozytywnewibracje, 14/08/2010, 14:23
Punktów: 39. Oceń tę poradę! oceń pozytywnieoceń negatywnie zgłoś do usunięcia

‹ powrót do tematu

Komentarze (3)

  • to jest najlepszy sposób na stres pobiegać
    zuzana, 05/11/2012, 09:27

  • ja tez lubię rozładowac emocje na siłowni
    szantal, 29/11/2012, 08:47

  • Nie zawsze musi być siłownia, może masz kogoś z ogródkiem i pozwoli wymęczyć stres przy pracy. Sama nieraz to sprawdziłam u siebie, zamiast wyżywać się na partnerze przekopałam ogródek, wygrabiłam trawnik. Zdenerwowanie minęło a przy okazji była z tego korzyść.
    Mucha42, 09/04/2014, 14:27

‹ powrót do tematu

https://www.milionporad.pl/