Parę kropelek potu może okazać się zbawienne dla Ciebie w sytuacjach, kiedy już wręcz wychodzisz z siebie. Nie ma to, jak szybsze krążenie. Hormony stresu są usuwane, a Ty doświadczasz napływu sprzymierzeńców: endorfiny i serotoniny. Poza tym, jak się spinasz i wyginasz, to o kłopocie ze stresem zapominasz.
Autor: pozytywnewibracje, 14/08/2010, 14:23 Punktów: 39. Oceń tę poradę!
to jest najlepszy sposób na stres pobiegać zuzana, 05/11/2012, 09:27
ja tez lubię rozładowac emocje na siłowni szantal, 29/11/2012, 08:47
Nie zawsze musi być siłownia, może masz kogoś z ogródkiem i pozwoli wymęczyć stres przy pracy. Sama nieraz to sprawdziłam u siebie, zamiast wyżywać się na partnerze przekopałam ogródek, wygrabiłam trawnik. Zdenerwowanie minęło a przy okazji była z tego korzyść. Mucha42, 09/04/2014, 14:27
to jest najlepszy sposób na stres pobiegać
zuzana, 05/11/2012, 09:27
ja tez lubię rozładowac emocje na siłowni
szantal, 29/11/2012, 08:47
Nie zawsze musi być siłownia, może masz kogoś z ogródkiem i pozwoli wymęczyć stres przy pracy. Sama nieraz to sprawdziłam u siebie, zamiast wyżywać się na partnerze przekopałam ogródek, wygrabiłam trawnik. Zdenerwowanie minęło a przy okazji była z tego korzyść.
Mucha42, 09/04/2014, 14:27