Joga - ćwicz ciało i umysł

Joga to coraz popularniejszy sposób na walkę ze stresem i zrelaksowanie się po ciężkim tygodniu pracy. Szacuje się, że w Polsce jogę uprawia około 30 tys. ludzi, ale znajdujemy się na krzywej wznoszącej. Należy uważać, gdyż coraz więcej ośrodków oferuje zajęcia jogi z nauczycielem bez kwalifikacji, a to może przynieść więcej szkód niż pożytku. Warto zapisać się do sprawdzonej szkoły z renomą i tradycją, która krok po kroku wtajemniczy nas w indyjską formę ćwiczeń ciała i umysłu.

Autor: Karolinaa, 30/10/2010, 16:12
Punktów: 39. Oceń tę poradę! oceń pozytywnieoceń negatywnie zgłoś do usunięcia

‹ powrót do tematu

Komentarze (0)

https://www.milionporad.pl/