Gimnastyka dłoni zapobiegnie powstawaniu zmarszczek
Oprzeć łokcie na stole, dłonie na poziomie klatki piersiowej złożyć jak do modlitwy. Złączone kciuki starać się jak najniżej odgiąć ku dołowi, utrzymując resztę palców w podstawowej pozycji. Ćwiczyć codziennie powtarzając ćwiczenie około 10 razy.
Autor: weraxxx, 14/06/2009, 19:58
Punktów: 35. Oceń tę poradę! 
