Na większość z nas dość silnie oddziałuje muzyka. Gdy czujesz, że opuszczają Cię siły włącz ulubioną płytę - żwawa, rytmiczna muzyka trochę Cię rozrusza. Oczywiście bez przesady - na dłuższą metę może zmęczyć, ale pobudzi Cię do ruchu i wzmoże krążenie w Twoim organizmie. Dobrze przy niej ćwiczyć lub biegać. Szczególnie pobudzające mogą być nagrania koncertowe - często mają w sobie dużo więcej energii niż studyjne.
Autor: nathan, 17/11/2007, 23:35 Punktów: 52. Oceń tę poradę!