Aerobiczna szóstka

Tylko areobiczną szóstkę weynera i kolacja o 18 nie później ja z 97 zjechałem w dwa miesiące na 84

Autor: berek, 23/12/2011, 16:14
Punktów: 23. Oceń tę poradę!  

‹ powrót do tematu

Komentarze (2)

• A6w nie pomaga schudnąć... on TYLKO pomaga wyrabiać mięśnie...
  Ola, 27/08/2015, 17:43

• Jeśli chodzi o spożywanie kolacji, to należy uściślić, tzn kolacja nie o konkretnej sztywnej godzinie (18ej) tylko konkretnie kilka godzin przed spaniem. Bo przecież są osoby które idą spać o 20-21ej a są też osoby które regularnie idą spać o 2ej w nocy. Więc co? Każdy ma równo jeść kolację o 18ej?
  DareK, 11/02/2017, 16:47

‹ powrót do tematu