Szybkie śniadanie z musli
Od tego, czy i co zjemy na śniadanie, zależy cały nasz dzień. Solidny pierwszy posiłek dostarcza nam energii do działania. Choćby z tego powodu nie należy go pomijać. Jedną z najszybszych propozycji śniadaniowych są płatki musli, które możemy przygotować na wiele sposobów, dzięki czemu pozytywnie pobudzimy nasz organizm.
Autor: Damonka85, 27/05/2011, 19:41 
Temat wyróżniony przez redakcję
Dla serca
Dla serca: 150 ml koziego mleka, starte jabłko, łyżka rodzynek, szczypta cynamonu, łyżeczka otrąb i łyżeczka płatków jęczmiennych.
Autor: Damonka85 27/05/2011, 19:41
Dla ukojenia nerwów
Dla ukojenia nerwów: 200 ml półtłustego mleka, łyżka potłuczonych orzechów laskowych, łyżka potłuczonych migdałów, 2 łyżki płatków owsianych.
Autor: Damonka85 27/05/2011, 19:41
Na trawienie
Na trawienie: kubek jogurtu naturalnego, brzoskwinia pokrojona w kostkę, po łyżce otrąb i płatków jęczmiennych.
Autor: Damonka85 27/05/2011, 19:41
Na poprawę pamięci
Na poprawę pamięci: 200 ml półtłustego mleka, banan, łyżka potłuczonych orzechów włoskich, łyżka nasion słonecznika, 2 łyżki płatków kukurydzianych.
Autor: Damonka85 27/05/2011, 19:41
Dla złagodzenia objawów menopauzy
Dla złagodzenia objawów menopauzy: 200 ml mleka sojowego, 4 suszone śliwki, łyżka siemienia lnianego, 2 łyżki otrąb.
Autor: Damonka85 27/05/2011, 19:41