Zdrowie i Uroda
Podkategorie
- Wszystko o urodzie
Makijaż, cera, skóra, włosy... - Odchudzanie
Dieta i ćwiczenia - Porady zdrowotne
- Porady dla dziewczyn
Kobiece sprawy bez tajemnic
Wszystkie tematy
Jak korzystać z sauny?
Sauna to bardzo popularna forma relaksu, nie każdy z nas jednak potrafi prawidłowo jej używać. Oto kilka rad, jak najlepiej korzystać z łaźni fińskiej.
Jakie są przyczyny zaparć
Zaparcia to dość wstydliwy, ale jednocześnie popularny problem. Cierpi na nie ok. 50% kobiet i 25% mężczyzn. Warto poznać najczęstsze przyczyny tego problemu, aby w przyszłości go uniknąć.
Czerwienię się - problem
mam pewien problem, bardzo czesto sie czerwienie, nawet bez powodu, ale w szczegolnosci gdy ktos zwraca sie do mnie bezposrednio lub w sytuacjach gdy wszyscy na mnie patrza. co mam z tym zrobic?
Jak domowymi sposobami poprawić przemianę materii?
Częstą dolegliwością kobiet są zaparcia lub zaburzenia przemiany materii. Warto spróbować wprowadzić kilka zmian do swojej diety, które pomogą w złagodzeniu a nawet wyeliminowaniu przykrych dolegliwości. Dzięki tym sposobom oczyścisz też swój ogranizm z toksyn.
Jak dbać o szyję?
Zwykle wiele czasu poświęcamy skórze twarzy. Stosujemy maseczki i kremy, regularnie robimy peeling. Często jednak zapominamy o szyi, której skóra jest niezwykle cienka i delikatna, dlatego powinniśmy się zatroszczyć o jej kondycję, zanim pojawią się niepokojące zmiany. Ponieważ utrwalone zmiany na szyi bardzo trudno jest usunąć, a czasem jest to wręcz niemożliwe.
Zespół Ehlersa-Danlosa
Hej mam 15 lat i moje palce wyginają się w obydwie strony. Potrafię zrobić kąt prosty do tyłu, zgiąć w tym miejscu, pod paznokciem jest pierwsza kostka a potem jest ta duża co każdy potrafi zgiąć. NO i ja zginam tą pierwszą. Małe palce potrafię wygiąć do tyłu w "c" i prawie dotykam wierzchu dłoni. Słyszałam że w wieku 50 60 lat, będę miała problemy ze stawami i będą mi wypadały. Czy to boli ? Da sie jakoś zahamować giętkość moich palców ? Powinnam iść do specjalisty ? Moi rodzice uważają że to nie jest jakaś choroba, tylko odziedziczyłam to po kimś.
Heej! Mam problem z kolorem włosów.
Mam 16 lat. Chciałabym się poradzić... Uwielbiam bardzo strasznie kolor biały i szary. Chcę mieć bardzo szaro-białe czy tam popielate włosy, ale mam problem. jestem zimną blondynką. Moja karnacja na buzi(i nie tylko) jest bardzo blada. Opalam się na czerwono i to jeszcze nie zawsze, ponieważ słońce za bardzo mnie nie łapie(moja babcia też była taka blada). I nie wiem czy mi byłoby ładnie w coś takim odcieniu... Wszyscy mi mówią że powinnam mieć rude włosy, a ja nie chcę. Nie podobają mi się nawet normalne blondy- te żółte refleksy i w ogóle. Nie lubię po prostu. Chcę mieć takie właśnie włosy!! Mogłabym pójść na solarium, ale mam za wrażliwą skórę i może się to nie korzystnie skończyć, a poza tym nie byłabym wstanie utrzymać opalenizny-jeżeli by taka była. Co mam zrobić? To bardzo ważne...
Aparat Retencyjny
Ściągneli mi stały aparat i teraz mam takie płytki na zębach ( aparat retencyjny). Wiem że musze go ściągać do jedzenia, ale nie wiem czy moge pić w nim coś oprócz wody. I nie wiem czy moge jeść cukierki czy coś w tym stylu. A i jeszcze czy musze go non stop nosić, o co chodzi z nitką i myciem zębów po ściągnięciu i przed założeniem?? Powiedzcie mi wszystko na temat tego aparatu, prosze bo mam go nosić cały czas do maja
Nadmierne owlosienia lonowe
witam.mam powazny problem z owlosieniem lonowym.mam25 lat jestem calkiem niebrzydka dziewczyna,zadbana...niestety wloski lonowe wystaja mi ponad 3cm poza majtki :~~( wloski mam takze ok 2cm wokol odbytu.pomozcie-zalamana:(((((((
Hmmm... zmiana wagi.
Mam 14 lat. Chciała bym trochę schudnąć, gdyż wyglądam nieatrakcyjnie. Co zrobić ? ( nie lubię zdrowej żywności, a ćwiczę tyle co na w-fie i więcej nie mam zamiaru)
Jak uniknąć konsekwencji świątecznego przejedzenia?
Święta, to okres biesiadowania i jedzenia. Najpierw u jednej rodziny, później u drugiej, następni do babci, a drugiego dnia jeszcze do cioci. I u każdego stół ugina się od smakołyków. Trudno się powstrzymać przed dogodzeniem swojemu podniebieniu. Niestety wiąże się to z konsekwencjami, ale poniżej przedstawiam kilka porad na temat tego, jak ich uniknąć.
Jak dobrać odpowiednią fryzurę...
...w zależności od kształtu twarzy. Nie każdemu przecież wszystko pasuje :)
Sposoby na świeży oddech
Istnieje kilka sprawdzonych domowych sposobów na zachowanie świeżego oddechu. Oto kilka z nich:
JESTEM NERWOWY
witam!mam problem.już ponad rok nie panuje nad swoimi nerwami.wszystko zaczeło się od wypadku samochodowego który spowodowałem po pijanemu miałem poważne złamanie nogi udało mi się wyjść z tego jednak z moją psychiką coś się dzieje nie panuje nad nerwami pomimo tego że wszyscy w koło cierpią! POMOCY
Włosy - kolor
Witam! Mam ciemno brązowe włosy (pozostałości po czarnej farbie) i odrosty średniego brązu. Bardzo bym chciała mieć troszkę jaśniejsze włosy (coś jak średni, ciemny blond), a nie chciałabym używać rozjaśniacza. Boje się, że farba nic nie chwyci lub chwyci tylko moje odrosty, a tego bym nie chciała. Bardzo proszę o poradę czy farba blond by starczyła.
Produkty, które uniemożliwiają schudnięcie
Utrata zbędnych kilogramów to trudne zadanie. Tym bardziej, że cały czas musimy walczyć z pokusą podjadania pyszności, które otaczają nas ze wszystkich stron. Jeden lub dwa potknięcia to nic strasznego, ale sięganie po ciastka czy chipsy i lody codziennie z obietnicą: "to już ostatni raz", sprawi, że nie zgubimy wagi. Poniżej lista produktów, przez które nasze diety często kończą się porażką, więc powinniśmy ich zdecydowanie unikać.
Włosy - odwieczny problem wśród kobiet ;)
Hej, może wyda wam się to dziwne, i oczywiste, ale zastanawia mnie jakie są skuteczne sposoby na to by włosy długie nie niszczyły się bardzo oraz były piękne zdrowe i nie przetłuszczały się codziennie...Zmusza mnie to do mycia ich codziennie..;/wiem, że to nie zdrowe dla nich ..ale inaczej wyglądają jeszcze gorzej ;) Mam naturalne proste włosy...nie chcą mi się nawet kręcić..nie używam prostownicy więc ich nie przepalam ;) Ciekawią mnie wasze pomysły na zdrowy wygląd włosów ;)
Brak miesiączki
Witam. Mam chyba powazny problem. Ostatnią miesiączkę dostalam 7 września. Od tamtej pory cały czas bolą mnie piersi. Wczoraj miałam takie 'okresowe' bóle brzucha i niewielkie krwawienie, ale dzisiaj już nic. Okolo 20 wrzesnia miałam krwawienie ale było bardzo małe. Test ciązowy robilam dwa razy, oststni 2 dni temu i oba wyszly negatywnie. Dodam jeszcze 2 razy bylam w szpitalu i lezałam pod kroplówką bo było mi słabo, ale to chyba po imprezie alkoholowej, ale nie wiem czy to ma jakies znaczenie? Prosze, pomóżcie.
Oparzenia słoneczne - jak sobie z nimi radzić?
Lato to czas urlopów, spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz błogiego wylegiwania się na słońcu. Owe radosne i beztroskie chwile kończą się jednak nierzadko przykrymi dolegliwościami w postaci oparzeń słonecznych – zwłaszcza w przypadku zbyt długiej ekspozycji ciała na promieniowanie ultrafioletowe. Mocno zaczerwieniona, nabrzmiała skóra, ból i swędzenie to typowe ich objawy. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? O tym – przeczytają państwo poniżej.
Postaw na długie i szczęśliwe życie!
Jak żyć długo i szczęśliwie? To proste. Wystarczy założyć, że życie składa się z małych przyjemności, takich jak: seks, sport, słońce czy czekolada i korzystać z nich z rozsądkiem. W końcu pod ich wpływem w organizmie zaczynają wytwarzać się endorfiny- hormony szczęścia. Nic dziwnego, że niektórzy nazywają je „naturalnym narkotykiem”. Wprawiają nas przecież w dobry nastrój i sprawiają, że chce się żyć! Na co więc czekać?