Zdrowie i Uroda
Podkategorie
- Wszystko o urodzie
Makijaż, cera, skóra, włosy... - Odchudzanie
Dieta i ćwiczenia - Porady zdrowotne
- Porady dla dziewczyn
Kobiece sprawy bez tajemnic
Wszystkie tematy
Mam problem z ręką.
Mam 15 lat i od roku próbuje wyjaśnić co mi sie dzieje z ręką. 2 lata temu wywróciłam się podczas jazdy na łyżwach i upadłam na prawą rękę. Rok później zaczęła mnie bardzo boleć. Jeżdże po lekarzach i miałam już robiony rezonans, ale jest niewyraźny do tego mam aparat na zębach i nie moge zrobić rezonansu bo rezonansy jakie zakupili do szpitali są zamocne i mogłyby mi wyrwać ten aparat. Strasznie mnie boli ta ręka. Co mam zrobić?? Znacie jakieś masarze na rękę lub sposoby by sie "rozluźniła"?? Kiedy w pewnym momęncie mi szczeli to przestaje boleć ale na drugi dzień znowu zaczyna. Pomóżcie, prosze.
Jak korzystać z sauny?
Sauna to bardzo popularna forma relaksu, nie każdy z nas jednak potrafi prawidłowo jej używać. Oto kilka rad, jak najlepiej korzystać z łaźni fińskiej.
Nadmierne owlosienia lonowe
witam.mam powazny problem z owlosieniem lonowym.mam25 lat jestem calkiem niebrzydka dziewczyna,zadbana...niestety wloski lonowe wystaja mi ponad 3cm poza majtki :~~( wloski mam takze ok 2cm wokol odbytu.pomozcie-zalamana:(((((((
Jakie są przyczyny zaparć
Zaparcia to dość wstydliwy, ale jednocześnie popularny problem. Cierpi na nie ok. 50% kobiet i 25% mężczyzn. Warto poznać najczęstsze przyczyny tego problemu, aby w przyszłości go uniknąć.
Hmmm... zmiana wagi.
Mam 14 lat. Chciała bym trochę schudnąć, gdyż wyglądam nieatrakcyjnie. Co zrobić ? ( nie lubię zdrowej żywności, a ćwiczę tyle co na w-fie i więcej nie mam zamiaru)
Okres. Da się przyśpieszyć koniec ?
Za dwa dni jestem umówiona na basen. Nie chcem tego odwoływać. Jednak mam okres, dopiero 3 dzień. Boję się używać tamponów. Mam dopiero 14 lat. Co mam w takiej sytuacji zrobić??
Włosy - odwieczny problem wśród kobiet ;)
Hej, może wyda wam się to dziwne, i oczywiste, ale zastanawia mnie jakie są skuteczne sposoby na to by włosy długie nie niszczyły się bardzo oraz były piękne zdrowe i nie przetłuszczały się codziennie...Zmusza mnie to do mycia ich codziennie..;/wiem, że to nie zdrowe dla nich ..ale inaczej wyglądają jeszcze gorzej ;) Mam naturalne proste włosy...nie chcą mi się nawet kręcić..nie używam prostownicy więc ich nie przepalam ;) Ciekawią mnie wasze pomysły na zdrowy wygląd włosów ;)
Karnawałowe rzęsy
Karnawał to idealny czas na szaleństwa w makijażu imprezowym. Bardzo modnym i ciekawym dodatkiem są sztuczne rzęsy. W połączeniu z odpowiednim makijażem można zrobić prawdziwą furorę! Jakie są Wasze pomysły? Przedstawiam kilka moich.
Ciąża, i zdrowie
od kiedy kobieta może poczuć że jest w ciąży.... czy nie uprawiając stosunku można zajść w ciąże i jakie jest prawdopodobieństwo zajścia w ciąże.... czy palenie papieerosów może spowodować opóźnienie miesiączki
Zaczerwinienia....!
Mam bardzo jasną cerę i mam straszne rumieńce. Chodzić na solarium nie zamierzam.! Jak mogę przyciemnić sobie cerę....? Nie mam pojecia;( Z góry dziękuje ;]
Czy to jest skaza białkowa?
Kiedy byłam mała miałam skaze białkową. Około miesiąca temu na lewym policzku pojawiła się mała plamka(to była schodząca, sucha skóra). Myślałam że szybko zniknie ale z czasem było coraz gorzej. coś takiego zrobiło mi się na brodzie, w okolicy uszu, strasznie mnie to swędzi. Ale ostatnie 3 dni to tragedia: na policzkach jestem cały czas czerwona, a skóra na twarzy zrobiła się straszna w przeciągu dwóch postarzyła mnie o jakieś pięć lat i jeszcze moje naczynka się rozszerzyły. Proszę o pomoc!
Jak zapobiegać i co robić gdy złapie nas skurcz?
Niezależenie od przyczyny - nadmiaru kwasu mlekowego po wysiłku, monotonnego powtarzania tego samego ruchu, nieprawidłowości w krążeniu krwi czy po prostu niewygodnej pozycja siedzenia lub leżenia - nagłe skurcze to bardzo bolesna, a czasem niebezpieczna dla zdrowia dolegliwość. Stosując się do opisanych niżej zasad, możemy uniknąć ich występowania.
Jak powinniśmy się odżywiać, przechodząc na dietę jarską?
Jeśli już zdecydujemy się na ten krok, warto zdać sobie sprawę, że nie wystarczy tylko odstawić mięso...Musimy spełnić kilka warunków, żeby taka dieta wyszła nam na zdrowie:)
Jak otrząsnąć się z depresji
Współczesne społeczeństwo wydaje się coraz bardziej dotknięte codziennym stresem, pogonią za pieniędzmi, rywalizacją, niepowodzeniami miłosnymi i bardzo łatwo popaść w depresję. A z tego stanu czasami niełatwo wyjść. Ludzie z braku czasu, nadziei, czy chęci szybkiej poprawy uciekają się do leków, od których można się uzależnić i/lub nie działają tak jak chcemy. Przedstawię kilka wskazówek, które mogą pomóc nam otrząsnąć się z depresji.
Miód - naturalny i cudowny kosmetyk
Miód to fantastyczny naturalny kosmetyk. Oprócz dwóch rodzajów cukru zawiera w sobie wiele soli mineralnych, witaminy B, C, A, D i E, a także kwasy organiczne i olejki eteryczne. Ta mieszanka jest idealna dla naszej skóry. Nawilża i rozświetla skórę, chroni ją przed zanieczyszczeniami, odbudowuje kolagen i elastynę, pomaga redukować niewielkie zmarszczki, skórkę pomarańczową i blizny. Poniżej przedstawiam kilka przykładowych miodowych kosmetyków, z których warto korzystać dla naszego własnego piękna.
Rozgrzewająco - relaksująca kąpiel
Wreszcie zawitała do nas prawdziwa zima. Codzienny stres połączony z niską temperaturą, walką ze śniegiem, zimnym wiatrem powoduje, że po powrocie do chcemy się zrelaksować i rozgrzać. Najlepszym wyjściem może być odpowiednio przygotowana kąpiel. Jak przygotować sobie taką kąpiel? Oto kilka porad.
Jak dbać o zęby?
Uśmiech jest w pewnym sensie wizytówką człowieka. Ludzie uśmiechnięci są odbierani jako piękniejsi od osób poważnych. Warto więc dbać o zęby, ponieważ zdrowe zęby to piękne zęby. A przecież każdy chciałby móc pochwalić się pięknym uśmiechem.
Jak uniknąć konsekwencji świątecznego przejedzenia?
Święta, to okres biesiadowania i jedzenia. Najpierw u jednej rodziny, później u drugiej, następni do babci, a drugiego dnia jeszcze do cioci. I u każdego stół ugina się od smakołyków. Trudno się powstrzymać przed dogodzeniem swojemu podniebieniu. Niestety wiąże się to z konsekwencjami, ale poniżej przedstawiam kilka porad na temat tego, jak ich uniknąć.
Mojej koleżanki mama ma raka
jak pocieszyć i co powiedziec mojej przyjaciółce? to dla mnie cięzkie a dla niej tym bardziej , jestem bezradnna :( jak mogę ją wesprzeć?