Zdrowie i Uroda

3PORADY

Mam problem z ręką.

Mam 15 lat i od roku próbuje wyjaśnić co mi sie dzieje z ręką. 2 lata temu wywróciłam się podczas jazdy na łyżwach i upadłam na prawą rękę. Rok później zaczęła mnie bardzo boleć. Jeżdże po lekarzach i miałam już robiony rezonans, ale jest niewyraźny do tego mam aparat na zębach i nie moge zrobić rezonansu bo rezonansy jakie zakupili do szpitali są zamocne i mogłyby mi wyrwać ten aparat. Strasznie mnie boli ta ręka. Co mam zrobić?? Znacie jakieś masarze na rękę lub sposoby by sie "rozluźniła"?? Kiedy w pewnym momęncie mi szczeli to przestaje boleć ale na drugi dzień znowu zaczyna. Pomóżcie, prosze.

6PORAD

Jak korzystać z sauny?

Sauna to bardzo popularna forma relaksu, nie każdy z nas jednak potrafi prawidłowo jej używać. Oto kilka rad, jak najlepiej korzystać z łaźni fińskiej.

5PORAD

Nadmierne owlosienia lonowe

witam.mam powazny problem z owlosieniem lonowym.mam25 lat jestem calkiem niebrzydka dziewczyna,zadbana...niestety wloski lonowe wystaja mi ponad 3cm poza majtki :~~( wloski mam takze ok 2cm wokol odbytu.pomozcie-zalamana:(((((((

6PORAD

Jakie są przyczyny zaparć

Zaparcia to dość wstydliwy, ale jednocześnie popularny problem. Cierpi na nie ok. 50% kobiet i 25% mężczyzn. Warto poznać najczęstsze przyczyny tego problemu, aby w przyszłości go uniknąć.

5PORAD

Hmmm... zmiana wagi.

Mam 14 lat. Chciała bym trochę schudnąć, gdyż wyglądam nieatrakcyjnie. Co zrobić ? ( nie lubię zdrowej żywności, a ćwiczę tyle co na w-fie i więcej nie mam zamiaru)

1PORADA

Okres. Da się przyśpieszyć koniec ?

Za dwa dni jestem umówiona na basen. Nie chcem tego odwoływać. Jednak mam okres, dopiero 3 dzień. Boję się używać tamponów. Mam dopiero 14 lat. Co mam w takiej sytuacji zrobić??

4PORADY

Włosy - odwieczny problem wśród kobiet ;)

Hej, może wyda wam się to dziwne, i oczywiste, ale zastanawia mnie jakie są skuteczne sposoby na to by włosy długie nie niszczyły się bardzo oraz były piękne zdrowe i nie przetłuszczały się codziennie...Zmusza mnie to do mycia ich codziennie..;/wiem, że to nie zdrowe dla nich ..ale inaczej wyglądają jeszcze gorzej ;) Mam naturalne proste włosy...nie chcą mi się nawet kręcić..nie używam prostownicy więc ich nie przepalam ;) Ciekawią mnie wasze pomysły na zdrowy wygląd włosów ;)

8PORAD

Karnawałowe rzęsy

Karnawał to idealny czas na szaleństwa w makijażu imprezowym. Bardzo modnym i ciekawym dodatkiem są sztuczne rzęsy. W połączeniu z odpowiednim makijażem można zrobić prawdziwą furorę! Jakie są Wasze pomysły? Przedstawiam kilka moich.

3PORADY

Ciąża, i zdrowie

od kiedy kobieta może poczuć że jest w ciąży.... czy nie uprawiając stosunku można zajść w ciąże i jakie jest prawdopodobieństwo zajścia w ciąże.... czy palenie papieerosów może spowodować opóźnienie miesiączki

3PORADY

Zaczerwinienia....!

Mam bardzo jasną cerę i mam straszne rumieńce. Chodzić na solarium nie zamierzam.! Jak mogę przyciemnić sobie cerę....? Nie mam pojecia;( Z góry dziękuje ;]

1PORADA

Czy to jest skaza białkowa?

Kiedy byłam mała miałam skaze białkową. Około miesiąca temu na lewym policzku pojawiła się mała plamka(to była schodząca, sucha skóra). Myślałam że szybko zniknie ale z czasem było coraz gorzej. coś takiego zrobiło mi się na brodzie, w okolicy uszu, strasznie mnie to swędzi. Ale ostatnie 3 dni to tragedia: na policzkach jestem cały czas czerwona, a skóra na twarzy zrobiła się straszna w przeciągu dwóch postarzyła mnie o jakieś pięć lat i jeszcze moje naczynka się rozszerzyły. Proszę o pomoc!

8PORAD

Jak zapobiegać i co robić gdy złapie nas skurcz?

Niezależenie od przyczyny - nadmiaru kwasu mlekowego po wysiłku, monotonnego powtarzania tego samego ruchu, nieprawidłowości w krążeniu krwi czy po prostu niewygodnej pozycja siedzenia lub leżenia - nagłe skurcze to bardzo bolesna, a czasem niebezpieczna dla zdrowia dolegliwość. Stosując się do opisanych niżej zasad, możemy uniknąć ich występowania.

10PORAD

Jak powinniśmy się odżywiać, przechodząc na dietę jarską?

Jeśli już zdecydujemy się na ten krok, warto zdać sobie sprawę, że nie wystarczy tylko odstawić mięso...Musimy spełnić kilka warunków, żeby taka dieta wyszła nam na zdrowie:)

7PORAD

Jak otrząsnąć się z depresji

Współczesne społeczeństwo wydaje się coraz bardziej dotknięte codziennym stresem, pogonią za pieniędzmi, rywalizacją, niepowodzeniami miłosnymi i bardzo łatwo popaść w depresję. A z tego stanu czasami niełatwo wyjść. Ludzie z braku czasu, nadziei, czy chęci szybkiej poprawy uciekają się do leków, od których można się uzależnić i/lub nie działają tak jak chcemy. Przedstawię kilka wskazówek, które mogą pomóc nam otrząsnąć się z depresji.

8PORAD

Miód - naturalny i cudowny kosmetyk

Miód to fantastyczny naturalny kosmetyk. Oprócz dwóch rodzajów cukru zawiera w sobie wiele soli mineralnych, witaminy B, C, A, D i E, a także kwasy organiczne i olejki eteryczne. Ta mieszanka jest idealna dla naszej skóry. Nawilża i rozświetla skórę, chroni ją przed zanieczyszczeniami, odbudowuje kolagen i elastynę, pomaga redukować niewielkie zmarszczki, skórkę pomarańczową i blizny. Poniżej przedstawiam kilka przykładowych miodowych kosmetyków, z których warto korzystać dla naszego własnego piękna.

8PORAD

Rozgrzewająco - relaksująca kąpiel

Wreszcie zawitała do nas prawdziwa zima. Codzienny stres połączony z niską temperaturą, walką ze śniegiem, zimnym wiatrem powoduje, że po powrocie do chcemy się zrelaksować i rozgrzać. Najlepszym wyjściem może być odpowiednio przygotowana kąpiel. Jak przygotować sobie taką kąpiel? Oto kilka porad.

10PORAD

Jak dbać o zęby?

Uśmiech jest w pewnym sensie wizytówką człowieka. Ludzie uśmiechnięci są odbierani jako piękniejsi od osób poważnych. Warto więc dbać o zęby, ponieważ zdrowe zęby to piękne zęby. A przecież każdy chciałby móc pochwalić się pięknym uśmiechem.

5PORAD

Jak uniknąć konsekwencji świątecznego przejedzenia?

Święta, to okres biesiadowania i jedzenia. Najpierw u jednej rodziny, później u drugiej, następni do babci, a drugiego dnia jeszcze do cioci. I u każdego stół ugina się od smakołyków. Trudno się powstrzymać przed dogodzeniem swojemu podniebieniu. Niestety wiąże się to z konsekwencjami, ale poniżej przedstawiam kilka porad na temat tego, jak ich uniknąć.

2PORADY

Soczewki

czy soczewki niszczą oko ???

10PORAD

Mojej koleżanki mama ma raka

jak pocieszyć i co powiedziec mojej przyjaciółce? to dla mnie cięzkie a dla niej tym bardziej , jestem bezradnna :( jak mogę ją wesprzeć?

https://www.milionporad.pl/