Zdrowie i Uroda
Podkategorie
- Wszystko o urodzie
Makijaż, cera, skóra, włosy... - Odchudzanie
Dieta i ćwiczenia - Porady zdrowotne
- Porady dla dziewczyn
Kobiece sprawy bez tajemnic
Wszystkie tematy
Czy mam isc do okulisty?
od jakiegos czasu mam takjakby mgłę przed oczami i nie za bardzo widzę i nie wiem czy mam się zwrócic do okólisty czy nie
Wrastające paznokcie
Mam problem z wrastającym paznokciem dużego palca u stopy. Bardzo boli i utrudnia chodzenie. Jak temu zaradzić?
Jak skutecznie rzucić palenie?
W Polsce do palenia papierosów przyznaje się ok. 30% dorosłych osób. Większość palaczy przyznaje otwarcie, że chciałaby zerwać z nałogiem - zatem co stoi na przeszkodzie?
Czerwienię się - problem
mam pewien problem, bardzo czesto sie czerwienie, nawet bez powodu, ale w szczegolnosci gdy ktos zwraca sie do mnie bezposrednio lub w sytuacjach gdy wszyscy na mnie patrza. co mam z tym zrobic?
Jak dobrać odpowiednią fryzurę...
...w zależności od kształtu twarzy. Nie każdemu przecież wszystko pasuje :)
Jak ćwiczyć bez wysiłku?
Każdy z nas wie, że aby zachować dobrą kondycję, zdrowie a przy tym piękną figurę - należy ćwiczyć. Ale co z tego? Ćwiczenia fizyczne kojarzą nam się z forsowaniem naszego organizmu, poza tym ciągle nie możemy znaleźć na nie czasu w ciągu dnia... Jak sobie z tym poradzić?
Brak miesiączki
Witam. Mam chyba powazny problem. Ostatnią miesiączkę dostalam 7 września. Od tamtej pory cały czas bolą mnie piersi. Wczoraj miałam takie 'okresowe' bóle brzucha i niewielkie krwawienie, ale dzisiaj już nic. Okolo 20 wrzesnia miałam krwawienie ale było bardzo małe. Test ciązowy robilam dwa razy, oststni 2 dni temu i oba wyszly negatywnie. Dodam jeszcze 2 razy bylam w szpitalu i lezałam pod kroplówką bo było mi słabo, ale to chyba po imprezie alkoholowej, ale nie wiem czy to ma jakies znaczenie? Prosze, pomóżcie.
10 niezawodnych kulinarnych sposobów na ładną cerę
Efekt najlepszych nawet kosmetyków do twarzy zniweczyć możemy nieodpowiednią dietą. Co zrobić, żeby nasza cera była zdrowa, gładka i młodo wyglądająca? Jeść!
Jak mieć zawsze płaski brzuch?
Wałeczki na brzuchu, w który wpija się pasek - nawet jeśli, według wskaźnika BMI, nie mamy nadwagi, są problemem nie tylko wielu kobiet, ale i mężczyzn. Jak na zawsze pozbyć się krępujących wałeczków?
"Przekichana" wiosna.
Za oknem wiosna, słońce świeci a Ty czujesz, że znów przyplątał Ci się jakiś wirus, bo pociągasz nosem i oczy masz czerwone jak królik. To może być alergia. Jak ograniczyć kontakt z pyłkami?
Jak przygotować domowy peeling?
Aby mieć gładką skórę należy regularnie stosować peeling. Nie trzeba jednak sięgać po preparaty z drogeryjnej półki, bo w każdej kuchni znajdzie się kilka składników, z których w prosty sposób możemy przygotować naturalny peeling bez środków chemicznych.
Sposoby na świeży oddech
Istnieje kilka sprawdzonych domowych sposobów na zachowanie świeżego oddechu. Oto kilka z nich:
Wpływ klimatyzacji na nasze zdrowie
Przyjemny chłód w pracy, samochodzie czy sklepie to zasługa wynalezionego ponad sto lat temu przez amerykańskiego inżyniera Willisa Carrier’a klimatyzatora. Wydaje się być zbawienny dla ludzkiego organizmu zmęczonego wysokimi temperaturami, suchy powietrzem i słońcem. Choć klimatyzacja, oprócz chłodu, powinna gwarantować właściwe nawilżenie powietrza, realia są inne. Nie zdajemy sobie sprawy z tego jak negatywny wpływ wywiera na nasze ciało. Przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych może powodować kłopoty: laryngologiczne, dermatologiczne, okulistyczne i alergologiczne.
Oparzenia słoneczne - jak sobie z nimi radzić?
Lato to czas urlopów, spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz błogiego wylegiwania się na słońcu. Owe radosne i beztroskie chwile kończą się jednak nierzadko przykrymi dolegliwościami w postaci oparzeń słonecznych – zwłaszcza w przypadku zbyt długiej ekspozycji ciała na promieniowanie ultrafioletowe. Mocno zaczerwieniona, nabrzmiała skóra, ból i swędzenie to typowe ich objawy. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? O tym – przeczytają państwo poniżej.
Jak samodzielnie przygotować odświeżający tonik do twarzy?
Nie musimy kupować toników w aptece czy drogerii, możemy robić różne toniki we własnym domu z ogólnie dostępnych składników :)
Jak domowymi sposobami poprawić przemianę materii?
Częstą dolegliwością kobiet są zaparcia lub zaburzenia przemiany materii. Warto spróbować wprowadzić kilka zmian do swojej diety, które pomogą w złagodzeniu a nawet wyeliminowaniu przykrych dolegliwości. Dzięki tym sposobom oczyścisz też swój ogranizm z toksyn.
Postaw na długie i szczęśliwe życie!
Jak żyć długo i szczęśliwie? To proste. Wystarczy założyć, że życie składa się z małych przyjemności, takich jak: seks, sport, słońce czy czekolada i korzystać z nich z rozsądkiem. W końcu pod ich wpływem w organizmie zaczynają wytwarzać się endorfiny- hormony szczęścia. Nic dziwnego, że niektórzy nazywają je „naturalnym narkotykiem”. Wprawiają nas przecież w dobry nastrój i sprawiają, że chce się żyć! Na co więc czekać?
Sposoby na migrenę - ból głowy
Wiele kobiet cierpi na tę przykrą dolegliwość. Czy zawsze trzeba sięgnąć po tabletkę, aby pozbyć się uporczywego bólu głowy? A może warto najpierw wypróbować inne sposoby.
Jak domowymi sposobami zapobiegać zapaleniom dziąseł?
Kłopoty z dziąsłami ma większość ludzi. Niestety problem ten jest przeważnie bagatelizowany, a to prowadzić może do bardzo poważnych chorób np. do parodontozy. Wystarczy jednak nieco troski a nasze dziąsła pozostaną zdrowe.