UWAGA: Twoja przeglądarka nie obsługuje Javascript! Niektóre funkcje serwisu będą niedostępne. »Zobacz jakie

Porady na każdy temat

przeglądaj porady

forum dyskusyjne

Zdrowie i Uroda

10
PORAD

Rak- pokonaj go

(autor: grazynka620 • 30/08/2010, 17:15)

diagnoza nowotwór złośliwy ale to nie wyrok możesz go pokonać

3
PORAD

Jak skutecznie rzucić palenie?

(autor: natalia30 • 27/08/2010, 23:48)

W Polsce do palenia papierosów przyznaje się ok. 30% dorosłych osób. Większość palaczy przyznaje otwarcie, że chciałaby zerwać z nałogiem - zatem co stoi na przeszkodzie?

5
PORAD

Jak ćwiczyć bez wysiłku?

(autor: natalia30 • 27/08/2010, 22:51)

Każdy z nas wie, że aby zachować dobrą kondycję, zdrowie a przy tym piękną figurę - należy ćwiczyć. Ale co z tego? Ćwiczenia fizyczne kojarzą nam się z forsowaniem naszego organizmu, poza tym ciągle nie możemy znaleźć na nie czasu w ciągu dnia... Jak sobie z tym poradzić?

3
PORAD

Jak mieć zawsze płaski brzuch?

(autor: natalia30 • 27/08/2010, 22:29)

Wałeczki na brzuchu, w który wpija się pasek - nawet jeśli, według wskaźnika BMI, nie mamy nadwagi, są problemem nie tylko wielu kobiet, ale i mężczyzn. Jak na zawsze pozbyć się krępujących wałeczków?

5
PORAD

Jak dbać o cerę

(autor: koffija • 26/08/2010, 14:19)

Aby nasza cera miała zdrowy i świeży wygląd, niekoniecznie musi pielęgnować się w najdroższych salonach kosmetycznych. Warto wziąć ją w swoje ręce i spróbować znaleźć złoty środek, który tanio i skutecznie zadba o jej komfort. Upływu czasu niestety nie zatrzymamy, ale możemy robić wszystko by dbać o jej wygląd a pielęgnacja będzie wtedy drogą do sukcesu.

3
PORAD

Zioła i rośliny lecznicze

(autor: vindis • 25/08/2010, 12:21)

Zioła i rośliny lecznicze- czyli zdrowie i uroda naturalnie. Nie od dzisiaj wiadomo że poszczególne rośliny wpływają korzystnie na nasze zdrowie i urodę ale tak naprawdę mało o nich wiemy i nie zdajemy sobie sprawy z ich leczniczych czy upiększających działań. Wiec warto się z nimi zapoznać.

3
PORAD

Wpływ klimatyzacji na nasze zdrowie

(autor: magdalenaslusarczyk • 16/08/2010, 17:09)

Przyjemny chłód w pracy, samochodzie czy sklepie to zasługa wynalezionego ponad sto lat temu przez amerykańskiego inżyniera Willisa Carrier’a klimatyzatora. Wydaje się być zbawienny dla ludzkiego organizmu zmęczonego wysokimi temperaturami, suchy powietrzem i słońcem. Choć klimatyzacja, oprócz chłodu, powinna gwarantować właściwe nawilżenie powietrza, realia są inne. Nie zdajemy sobie sprawy z tego jak negatywny wpływ wywiera na nasze ciało. Przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych może powodować kłopoty: laryngologiczne, dermatologiczne, okulistyczne i alergologiczne.

8
PORAD

Makijaż do pracy

(autor: Damonka85 • 15/08/2010, 21:14)

Strój służbowy to nie tylko nasze ubrania ale również i makijaż. Profesjonalny make-up powinien być delikatny, podkreślający nasze walory bez nadmiernego szaleństwa. Powinien być również trwały, byśmy wyglądały świeżo przez cały dzień. Poniżej przedstawiam kilka zasad jak zrobić taki makijaż. Czekam również na Wasze porady.

9
PORAD

Jak wyleczyć zapalenie pęcherza domowymi sposobami?

(autor: volunteer • 15/08/2010, 15:54)

Od pewnego czasu naszą drugą naturą stało się chodzenie do lekarza z każdym zdrowotnym problemem. Jednak warto sobie uświadomić, że nie każda choroba wymaga lekarskiej interwencji, która najczęściej kończy się przepisaniem antybiotyku. Zapalenie pęcherza można porównać do przeziębienia i tak jak przeziębienie można leczyć domowymi sposobami, tak samo z zapaleniem pęcherza można poradzić sobie samemu. Choroba ta najczęściej dotyka kobiety z racji specyficznej budowy cewki moczowej, która sprzyja namnażaniu się bakterii. Poniżej zostaną przedstawione proste sposoby, które pomogą nam wyleczyć pęcherz jednocześnie zwiększając odporność organizmu. Należy jednak pamiętać, iż żadnej choroby nie należy lekceważyć, dlatego też, jeśli nie stwierdzimy wyraźnej poprawy w ciągu paru dni od rozpoczęcia kuracji, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

4
PORAD

Oparzenia słoneczne - jak sobie z nimi radzić?

(autor: barbara.agata • 15/08/2010, 11:34)

Lato to czas urlopów, spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz błogiego wylegiwania się na słońcu. Owe radosne i beztroskie chwile kończą się jednak nierzadko przykrymi dolegliwościami w postaci oparzeń słonecznych – zwłaszcza w przypadku zbyt długiej ekspozycji ciała na promieniowanie ultrafioletowe. Mocno zaczerwieniona, nabrzmiała skóra, ból i swędzenie to typowe ich objawy. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? O tym – przeczytają państwo poniżej.

4
PORAD

Postaw na długie i szczęśliwe życie!

(autor: dziabka • 13/08/2010, 19:31)

Jak żyć długo i szczęśliwie? To proste. Wystarczy założyć, że życie składa się z małych przyjemności, takich jak: seks, sport, słońce czy czekolada i korzystać z nich z rozsądkiem. W końcu pod ich wpływem w organizmie zaczynają wytwarzać się endorfiny- hormony szczęścia. Nic dziwnego, że niektórzy nazywają je „naturalnym narkotykiem”. Wprawiają nas przecież w dobry nastrój i sprawiają, że chce się żyć! Na co więc czekać?

7
PORAD

Jak samodzielnie przygotować odświeżający tonik do twarzy?

(autor: weraxxx • 19/07/2010, 13:22)

Nie musimy kupować toników w aptece czy drogerii, możemy robić różne toniki we własnym domu z ogólnie dostępnych składników :)

5
PORAD

Sposoby na świeży oddech

(autor: jezyna • 17/02/2010, 12:21)

Istnieje kilka sprawdzonych domowych sposobów na zachowanie świeżego oddechu. Oto kilka z nich:

4
PORAD

Jak ożywić skórę twarzy po zimie?

(autor: weraxxx • 01/02/2010, 18:23)

Po zimie, zwłaszcza tak mroźnej jak w tym roku, skóra jest poniszczona i wysuszona. Oto kilka domowych rad jak wrócić do swojej gładkiej, zdrowej skóry.

6
PORAD

Jak domowymi sposobami poprawić przemianę materii?

(autor: weraxxx • 19/12/2009, 00:14)

Częstą dolegliwością kobiet są zaparcia lub zaburzenia przemiany materii. Warto spróbować wprowadzić kilka zmian do swojej diety, które pomogą w złagodzeniu a nawet wyeliminowaniu przykrych dolegliwości. Dzięki tym sposobom oczyścisz też swój ogranizm z toksyn.

8
PORAD

Sposoby na tłustą cerę

(autor: weraxxx • 29/10/2009, 12:34)

Jeśli masz tłustą skórę to zapewne tworzą się na niej liczne zaskórniaki i wągry, a gdy tylko wyjdziesz z domu, to już po chwili cała błyszczysz. Są jednak sposoby aby pozbyć się problemów, jakie stwarza tłusta cera.

6
PORAD

Jak się pozbyć spierzchniętych ust?

(autor: dominika5 • 10/10/2009, 19:13)

Co zrobić, kiedy zwykła pomadka ochronna nie pomaga? Na szczęście jest kilka alternatywnych sposobów, którymi można zadbać o usta w zimie. I nie mieć żadnych oporów przed całowaniem ;)

3
PORAD

Jak domowymi sposobami zapobiegać zapaleniom dziąseł?

(autor: kamila77 • 12/09/2009, 11:05)

Kłopoty z dziąsłami ma większość ludzi. Niestety problem ten jest przeważnie bagatelizowany, a to prowadzić może do bardzo poważnych chorób np. do parodontozy. Wystarczy jednak nieco troski a nasze dziąsła pozostaną zdrowe.

6
PORAD

Co przyniesie ulgę zmęczonym oczom?

(autor: sharpie • 20/08/2009, 07:18)

Zmęczone oczy to doleglowość, którą zna chyba każdy, kto pracuje przed komputerem. Co pomoże nam złagodzić ból? Oto kilka prostych rad.

3
PORAD

Jak przyspieszyć proces gojenia czyraków?

(autor: kamila77 • 08/08/2009, 15:31)

Czyraki są zawsze bolesne a gdy pękną pozostaje po nich mała blizna. Możemy sobie jednak ulżyć w tej przykrej dolegliwości. Oto kilka sprawdzonych sposobów na czyraki.

7
PORAD

Jak przygotować domowy peeling?

(autor: weraxxx • 26/07/2009, 12:23)

Aby mieć gładką skórę należy regularnie stosować peeling. Nie trzeba jednak sięgać po preparaty z drogeryjnej półki, bo w każdej kuchni znajdzie się kilka składników, z których w prosty sposób możemy przygotować naturalny peeling bez środków chemicznych.

4
PORAD

Jak przyspieszyć pęknięcie ropnia?

(autor: kamila77 • 06/07/2009, 18:13)

Czasami w miejscu zranienia dochodzi do zapalenia skóry w konsekwencji czego powstaje ropień. Kilka sposobów jak pozbyć się przykrej dolegliwości

6
PORAD

Jak dbać o szyję?

(autor: pani-monika • 29/06/2009, 15:32)

Zwykle wiele czasu poświęcamy skórze twarzy. Stosujemy maseczki i kremy, regularnie robimy peeling. Często jednak zapominamy o szyi, której skóra jest niezwykle cienka i delikatna, dlatego powinniśmy się zatroszczyć o jej kondycję, zanim pojawią się niepokojące zmiany. Ponieważ utrwalone zmiany na szyi bardzo trudno jest usunąć, a czasem jest to wręcz niemożliwe.

4
PORAD

Jak mieć piękną twarz?

(autor: nikola1710 • 28/06/2009, 22:15)

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, kto wie może te odpowiedzi odmienią ciebie?!

11
PORAD

Jak dbać o dłonie i paznokcie

(autor: weraxxx • 14/06/2009, 19:58)

Wiemy, że o rękach mówi się, iż jest to metryka kobiety. Na dłonie czyha codziennie mnóstwo niebezpieczeństw, w tym: proszki, detergenty, prace domowe – to wszystko nie jest obojętne dla skóry rąk i dla paznokci. Nic dziwnego, że starzeją się one szybciej, dlatego trzeba o nie dbać, aby temu zapobiec.

12
PORAD

Sposoby na dobry, zdrowy sen

(autor: kxht • 12/06/2009, 14:43)

Masz kłopoty z zasypianiem? Męczy cię bezsenność? Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Oto moich kilka sposobów, jak poprawić komfort spania i ułatwić sobie zasypianie.

4
PORAD

Sposoby na piękne stopy

(autor: weraxxx • 07/06/2009, 21:38)

Zbliża się lato, czas chodzenia w sandałkach i japonkach :) dziewczyny, jak dbać o stopy?? Poza stosowaniem kremów i kosmetyków

9
PORAD

Jak walczyć z potem?

(autor: insomnia • 02/06/2009, 23:58)

8
PORAD

Sposoby na migrenę - ból głowy

(autor: sharpie • 12/05/2009, 20:42)

Wiele kobiet cierpi na tę przykrą dolegliwość. Czy zawsze trzeba sięgnąć po tabletkę, aby pozbyć się uporczywego bólu głowy? A może warto najpierw wypróbować inne sposoby.

17
PORAD

10 sposobów na stres

(autor: kalms • 16/03/2009, 11:52)

Jesteś często rozdrażniona, płaczliwa i nie panujesz nad sobą? Szef w pracy stawia przed Tobą coraz to nowe zadania, a Tobie wydaje się, że nie masz już zupełnie czasu dla siebie? Czasem rzeczywiście trudno dzielić swój czas między pracę, zakupy, rodzinę i stanie w korkach. Czujesz, że masz dosyć? Pora temu zaradzić! Przedstawiamy 10 sprawdzonych sposobów, które sprawią, że to Ty zapanujesz nad stresem, a nie odwrotnie.

7
PORAD

Jak uniknąć zawału serca?

(autor: lebowski • 06/09/2008, 16:29)

Zawał serca to obumarcie jego części, występujące gdy skrzeplina zatamuje dopływ krwi do mięśnia sercowego. Zawał może doprowadzić do trwałego uszkodzenia serca lub całkowitego zatrzymania jego pracy i w konsekwencji do nagłej śmierci. Dlatego bardzo ważne jest, aby zrobić maksymalnie dużo dla swojego serca zanim nastąpi zawał.

10
PORAD

Maseczki czynią cuda!

(autor: dance-or-die • 18/06/2008, 20:49)

Domowej roboty maski świetnie pielęgnują naszą skórę.

12
PORAD

"Przekichana" wiosna.

(autor: Frania • 13/04/2008, 18:35)

Za oknem wiosna, słońce świeci a Ty czujesz, że znów przyplątał Ci się jakiś wirus, bo pociągasz nosem i oczy masz czerwone jak królik. To może być alergia. Jak ograniczyć kontakt z pyłkami?

14
PORAD

Jak dodać sobie energii

(autor: nathan • 17/11/2007, 23:35)

Nic chce Ci się rano wstać, wolisz nie zjeść kolacji niż ruszyć się do sklepu na zakupy, znajomi nie mogą Cię wyciągnąć z domu - brakuje Ci energii! A warto sobie jej dodać, bo to ułatwia życie.

9
PORAD

Przepisy na lśniące, gładkie i zdrowe włosy

(autor: elaS • 25/09/2007, 17:18)

Marzy o nich ta połowa kobiet, ktora nie marzy o bujnych lokach... :) Jak to osiągnąć? Podzielmy się swoimi sposobami!

3
PORAD

Co poradzić na niedobór żelaza w organizmie?

(autor: elaS • 24/09/2007, 17:42)

Niedobór żelaza powoduje ograniczenie lub zaprzestanie wytwarzania czerwonych komórek krwi, co może prowadzić do wielu chorób i schorzeń. Niestety często objawy są niezauważalne, warto się więc przebadać! A co w sytuacji, gdy mamy taki niedobór?

Załóż własny temat z poradami

Zaloguj się, aby założyć nowy temat

› Przypomnij hasło › Zarejestruj się

Zdrowie i Uroda

» podyskutuj na forum...

Zaloguj się...

› Przypomnij hasło › Zarejestruj się

Kategorie

Biznes i Finanse (104)

Dom, wnętrze, ogród (94)

Dziecko i Mama (69)

Ekologia (61)

Fotografia (36)

Komputery i Internet (135)

Kuchnia (121)

Moda (33)

Motoryzacja (150)

Rozmaitości (112)

Sport i rekreacja (27)

Turystyka (67)

We Dwoje (169)

Zdrowie i Uroda (242)

Najnowsze tematy

10	Rak- pokonaj go
10	Małżeństwo na odległość
6	Jak przygotować tekst do druku w Wordzie?
4	Jak przyspieszyć działanie systemu Windows XP?
3	Co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety?
3	Jak skutecznie rzucić palenie?
3	Jakie przekąski wybrać, aby nie przytyć?
5	Jak ćwiczyć bez wysiłku?

» zobacz więcej...

Polecamy

› Gdzie - internetowy katalog firm
› LMD.PL - improves your work
› zobacz więcej...

prawo jazdy kraków • gry online filmy teledyski 3gp • Pozycjonowanie google

przeglądaj porady

forum dyskusyjne

kontakt z redakcją

Milion Porad

© 2007-2010 Grupa Emtek. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść porad,
komentarzy i wypowiedzi na forum dyskusyjnym.

Najnowsze tematy

10	Rak- pokonaj go
10	Małżeństwo na odległość
6	Jak przygotować tekst do druku w Wordzie?
4	Jak przyspieszyć działanie systemu Windows XP?
3	Co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety?
3	Jak skutecznie rzucić palenie?

» zobacz więcej...

Najpopularniejsze tematy

32	Jak jeździć oszczędnie?
32	Oszczędzanie pieniędzy
26	Jak oszczędzać energię?
24	Udany związek
24	Rozmowa kwalifikacyjna - jak się zachowywać?
22	Jak zabić nudę??

» zobacz więcej...

Użytkownicy

1. kamila77	59
2. miron	56
3. kalashnikov	55
4. emtek	51
5. hummel	50
6. jezyna	48