Kategoria: Zdrowie i Uroda

Jak dbać o szyję?

Zwykle wiele czasu poświęcamy skórze twarzy. Stosujemy maseczki i kremy, regularnie robimy peeling. Często jednak zapominamy o szyi, której skóra jest niezwykle cienka i delikatna, dlatego powinniśmy się zatroszczyć o jej kondycję, zanim pojawią się niepokojące zmiany. Ponieważ utrwalone zmiany na szyi bardzo trudno jest usunąć, a czasem jest to wręcz niemożliwe.

Masaż szczoteczką z włosia wygładzi skórę Wieczorem po umyciu szyi dobrze jest zrobić kilkuminutowy masaż za pomocą szczoteczki (najlepiej do tego celu użyć szczotki do mycia twarzy – można ją kupić w każdym markecie). Masujemy szyję kolistymi ruchami od brody do uszu i do nasady szyi – w górę do brody i do uszu. Po masażu spłukujemy szyję zimną wodą i stosujemy krem (taki jak do twarzy). Po tygodniu zauważymy już pierwsze efekty – wygładzoną skórę. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: pani-monika 29/06/2009, 15:32 3 pkt.

Naprzemienne kompresy ujędrnią skórę szyi Przygotuj dwie miseczki. Do jednej nalej zimnej wody, do drugiej gorącego naparu z rozmarynu lub szałwii. Przygotuj też dwa duże kawałki gazy, które posłużą jako kompresy. Rób naprzemiennie zimne i ciepłe okłady na szyję (pięć ciepłych i pięć zimnych). Stosuj okłady dwa razy w tygodniu. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: pani-monika 29/06/2009, 15:32 4 pkt.

Odżywcza maseczka z żółtka i miodu Wymieszaj żółto z łyżeczką miodu. Maseczkę możesz nałożyć także i na twarz. Powinna ona pozostawać na skórze co najmniej pół godziny. Taka maseczka stosowana raz w tygodniu doskonale odżywi skórę szyi i twarzy. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: pani-monika 29/06/2009, 15:32 2 pkt.

Codziennie natrzepuj podbródek wiechem dłoni Bardzo dobre efekty przynosi codzienne natrzepywanie podbródka wierzchem dłoni. Obie dłonie kładziemy wierzchem na sobie pod brodą. Wierzchem jednej dłoni natrzepujemy podbródek. Drugą trzymamy nieruchomo. Służy ona jako ogranicznik ruchu dłoni, którą natrzepujemy podbródek. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: pani-monika 29/06/2009, 15:32 1 pkt.

Wykonuj ćwiczenia szyi tak często jak to tylko możliwe Jeśli tylko masz chwilkę czasu, zrób kilka prostych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie szyi: - Bardzo powoli opuść głowę, po czym energicznie odegnij ją do tyłu poza siebie - Wykonaj kilka krążeń głowy w lewą i prawą stronę - Pomaszeruj po pokoju przez kilka minut z grubą książką na głowie (to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród modelek) Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: kamila77 06/07/2009, 18:24 5 pkt.

Okład bananowo-migdałowy na szyję Dojrzałego banana zgnieść na papkę i wymieszać z łyżeczką olejku migdałowego. Nałożyć gdubą warstwę papki na szyję. Przykryć ligniną i bardzo ciepłym wilgotnym ręcznikiem. Im dłużej okład będzie na szyji tym lepiej zadziała. Można go trzymać nawet przez godzinę. Na koniec zetrzeć papkę ligniną a resztki zmyć letnią wodą. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: jezyna 31/07/2009, 14:49 1 pkt.

Dodaj poradę!

Zaloguj się, aby dodać poradę:

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Zdrowie i Uroda

» podyskutuj na forum...

Zaloguj się...

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Kategorie

Podobne tematy

» zobacz więcej...

Najnowsze tematy

» zobacz więcej...

Polecamy

› Gdzie - internetowy katalog firm
› LMD.PL - improves your work
› zobacz więcej...