UWAGA: Twoja przeglądarka nie obsługuje Javascript! Niektóre funkcje serwisu będą niedostępne. »Zobacz jakie

Reklamy AdLeader wyłączone.

Zaloguj się

wszystkie kategorie

Biznes i Finanse (339)

Dom, Wnętrze, Ogród (315)

Dziecko i Mama (413)

Ekologia (97)

Fotografia (55)

Komputery i Internet (590)

Kuchnia (273)

Moda (264)

Motoryzacja (265)

Rozmaitości (663)

Sport i Rekreacja (290)

Styl Życia (500)

Turystyka (222)

We Dwoje (1146)

Zdrowie i Uroda (1160)

Porady prawne

Kategoria: Zdrowie i Uroda
Temat: Jak dbać o szyję?

Wykonuj ćwiczenia szyi tak często jak to tylko możliwe

Jeśli tylko masz chwilkę czasu, zrób kilka prostych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie szyi:
- Bardzo powoli opuść głowę, po czym energicznie odegnij ją do tyłu poza siebie
- Wykonaj kilka krążeń głowy w lewą i prawą stronę
- Pomaszeruj po pokoju przez kilka minut z grubą książką na głowie (to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród modelek)

Autor: kamila77, 06/07/2009, 18:24
Punktów: 7. Oceń tę poradę!

Wykop! Wykop Facebook Dodaj na Śledzika Śledzik Wyślij link

powrót do tematu

Komentarze: (0)

Porady
Dla Dziewczyn

Porady
Dla Kobiet

Porady
Miłosne

Porady
Dla Mężczyzn

Kategorie

Biznes i Finanse

Dom, Wnętrze, Ogród

Dziecko i Mama

Ekologia

Fotografia

Komputery i Internet

Kuchnia

Moda

Motoryzacja

Rozmaitości

Sport i Rekreacja

Styl Życia

Turystyka

We Dwoje

Najnowsze tematy »

1	Bezpieczny dom dla malucha
12	Jakie opony wybrać
7	Kredyt mieszkaniowy (hipoteczny) - co wpływa na wysokość raty?
6	Jaki wybrać silnik: benzyna, diesel czy gaz?
17	Kredyt mieszkaniowy (hipoteczny) - podstawowe pojęcia
10	Kredyt mieszkaniowy (hipoteczny) - na co zwrócić uwagę

Zobacz więcej...

Najpopularniejsze tematy »

64	Najlepsze filmy na (nie tylko) jesienną chandrę
51	Najlepsze filmy grozy na Halloween
42	Najlepsze seriale.
32	Jak jeździć oszczędnie?
32	Oszczędzanie pieniędzy
31	Jak oszczędzać energię?

Zobacz więcej...

Użytkownicy »

1. Damonka85	487
2. ellie	423
3. grohalah	355
4. Nina	354
5. Ludi	346
6. molko	284

Zobacz więcej...

Co to za strona?

Na MilionPorad.pl znajdziesz sprawdzone porady, dodane, skomentowane i ocenione przez innych Internautów. Mamy nadzieję że znajdziesz tu pomoc jakiej potrzebujesz i zrewanżujesz się, umieszczając własne porady dla innych :)

Aktualności

01 lutego 2012
Zmieniamy się dla Was :) Wprowadziliśmy z dniem dzisiejszym kilka zmian w layoucie portalu, aby łatwiej było odnaleźć najbardziej wartościowe porady. Mamy nadzieję, że portal jest teraz czytelniejszy i łatwiej się Wam będzie po nim poruszać.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść porad
i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników.