Kategoria: Zdrowie i Uroda

Co przyniesie ulgę zmęczonym oczom?

Zmęczone oczy to doleglowość, którą zna chyba każdy, kto pracuje przed komputerem. Co pomoże nam złagodzić ból? Oto kilka prostych rad.

Okłady ze świetlika Zaparz dwie torebki ziela świetlika, ostudź je i połóż na powieki na około 20 minut. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18 1 pkt.

Zimna maska żelowa W drogerii można kupić maskę żelową na oczy. Taką maseczkę w formie okularów wkładamy na pół godziny do lodówki a następnie zakładamy na oczy. Maskę zdejmujemy, gdy temperatura żelu wyrówna się z temperaturą ciała. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18 1 pkt.

Ćwiczenia gałek ocznych Skieruj wzrok w górę i przez co najmniej minutę wpatruj się w jakiś odległy punkt. Pracując długo przed komputerem, powtarzaj tę czynność co godzinę. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18 1 pkt.

Masaż okolic oczu Palce wskazujące umieść przy wewnętrzych kącikach oczu - u podstawy nosa. Delikatnie uciskaj przez trzy sekundy. Następnie wykonaj taki sam ucisk w środkowej części brwi, trzeci ucisk powinien być wykonany przy zewnętrzych kącikach oczu, czwarty na kości pod oczami - w środkowej częsci. Powtarzaj uciski 3-krotnie. Podczas ucisków zamknij oczy, głęboko oddychaj i postaraj się zrelaksować. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: sharpie 20/08/2009, 07:18 1 pkt.

Preparaty zawierające borówki i wyciągi z borówek Najlepiej popytać w aptece, nie będę nic reklamować :) Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: angel 13/11/2009, 12:47 2 pkt.

Dodaj poradę!

Zaloguj się, aby dodać poradę:

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Zdrowie i Uroda

» podyskutuj na forum...

Zaloguj się...

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Kategorie

Podobne tematy

» zobacz więcej...

Najnowsze tematy

» zobacz więcej...

Polecamy

› Gdzie - internetowy katalog firm
› LMD.PL - improves your work
› zobacz więcej...