| |
Kategoria: Zdrowie i Uroda Zmęczone oczy to doleglowość, którą zna chyba każdy, kto pracuje przed komputerem. Co pomoże nam złagodzić ból? Oto kilka prostych rad.
|
W drogerii można kupić maskę żelową na oczy. Taką maseczkę w formie okularów wkładamy na pół godziny do lodówki a następnie zakładamy na oczy. Maskę zdejmujemy, gdy temperatura żelu wyrówna się z temperaturą ciała.
Komentarzy: 0 (pokaż)
|
Autor: sharpie
20/08/2009, 07:18
|
|
Skieruj wzrok w górę i przez co najmniej minutę wpatruj się w jakiś odległy punkt. Pracując długo przed komputerem, powtarzaj tę czynność co godzinę.
Komentarzy: 0 (pokaż)
|
Autor: sharpie
20/08/2009, 07:18
|
|
Palce wskazujące umieść przy wewnętrzych kącikach oczu - u podstawy nosa. Delikatnie uciskaj przez trzy sekundy. Następnie wykonaj taki sam ucisk w środkowej części brwi, trzeci ucisk powinien być wykonany przy zewnętrzych kącikach oczu, czwarty na kości pod oczami - w środkowej częsci. Powtarzaj uciski 3-krotnie. Podczas ucisków zamknij oczy, głęboko oddychaj i postaraj się zrelaksować.
Komentarzy: 0 (pokaż)
|
Autor: sharpie
20/08/2009, 07:18
|
|
Długa praca przy komputerze powoduje zmęczenie, a co za tym idzie - wysuszenie oczu. Dlatego warto zainwestować w krople, tzw. sztuczne łzy. Preparaty te szybko i skutecznie nawilżają oczy i pozwalają wrócić do pracy. Większość z nich dostępna jest w aptekach bez recepty.
Komentarzy: 0 (pokaż)
|
Autor: InSana
29/08/2010, 16:26
|
Dodaj własne porady!Zaloguj się, aby dodać poradę lub przekierować na już istniejący temat:
› Przypomnij hasło › Zarejestruj się
|
|
Zaloguj się...
› Przypomnij hasło › Zarejestruj się
Kategorie
Podobne tematy
» zobacz więcej...
Najnowsze tematy
» zobacz więcej...
Polecamy
› Gdzie - internetowy katalog firm
› LMD.PL - improves your work
› zobacz więcej...
|
|
Wykop
Facebook
Śledzik
Wyślij link
