Kategoria: Zdrowie i Uroda

Jak domowymi sposobami poprawić przemianę materii?

Częstą dolegliwością kobiet są zaparcia lub zaburzenia przemiany materii. Warto spróbować wprowadzić kilka zmian do swojej diety, które pomogą w złagodzeniu a nawet wyeliminowaniu przykrych dolegliwości. Dzięki tym sposobom oczyścisz też swój ogranizm z toksyn.

Sałatka bogata w błonnik Wymieszaj 5 łyżek otrąb z kilkoma sparzonymi i drobno pokrojonymi suszonymi śliwkami oraz garścią rodzynek. Do sałatki możesz dodać też posiekane orzechy. Dodaj do sałatki kilka łyżek jogurtu naturalnego lub mleka. Jedz na śniadanie lub kolację 3-4 razy w tygodniu. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: weraxxx 19/12/2009, 00:14 7 pkt.

Jabłka codziennie na przekąskę Poprawę przemiany materii zapewnią jedzone codziennie jabłka. Możesz je jeść na wiele sposobów: na surowo, pieczone na parze lub w formie świeżo wyciśniętego soku. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: weraxxx 19/12/2009, 00:14 8 pkt.

Napój cytrynowy na czczo Wypijana codziennie na czczo szklanka ciepłej wody z cytryną (nie słodzić!!!) jest jednym z najskuteczniejszych sposobów regulujących pracę jelit i oczyszczających organizm. Sniadanie powinniśmy zjeść dopiero po godzinie od wypicia napoju. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: weraxxx 19/12/2009, 00:14 5 pkt.

Siemie lniane malo smaczne ale bardzo skuteczne Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: kasia070283 15/03/2010, 23:12 1 pkt.

Grejfruty i woda z miodem wieczorem, przed snem należy zjeść minimum pół grejfruta, niestety razem z tą gorzką skórką, która pozostaje po obraniu. drugi, niezawodny sposób to woda z miodem. przygotowuje się wieczorem szklankę przegotowanej, chłodnej wody dodając łyżkę stołową miodu (nie ma większego znaczenia, co to za miód, ważne, by był PRAWDZIWY!!). po wymieszaniu odstawić na noc i rano, na czczo, wypić. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: mafika 13/08/2010, 15:45 0 pkt.

Przyprawy i suszone śliwki Ja polecam również przegotowaną wodę na czczo rano,ocet winny i ostre przyprawy: imbir, cynamon, pieprz cayenne itp. do potraw. Komentarzy: 0 (pokaż) Twój komentarz Autor:

Autor: annakrecioch 13/08/2010, 20:15 -1 pkt.

Dodaj poradę!

Zaloguj się, aby dodać poradę:

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Zdrowie i Uroda

» podyskutuj na forum...

Zaloguj się...

› Przypomnij hasło    › Zarejestruj się

Kategorie

Podobne tematy

» zobacz więcej...

Najnowsze tematy

» zobacz więcej...

Polecamy

› Gdzie - internetowy katalog firm
› LMD.PL - improves your work
› zobacz więcej...