Kategoria: Zdrowie i Uroda

Jak domowymi sposobami poprawić przemianę materii?

Częstą dolegliwością kobiet są zaparcia lub zaburzenia przemiany materii. Warto spróbować wprowadzić kilka zmian do swojej diety, które pomogą w złagodzeniu a nawet wyeliminowaniu przykrych dolegliwości. Dzięki tym sposobom oczyścisz też swój ogranizm z toksyn.

Wykop  •  Wrzuć w Gwar  •  wyslij znajomemu

rozwiń wszystkie  •  zwiń wszystkie

ID	porada	autor	data	pkt	akcja
1	Sałatka bogata w błonnik	weraxxx	19/12/2009, 00:14	6
Wymieszaj 5 łyżek otrąb z kilkoma sparzonymi i drobno pokrojonymi suszonymi śliwkami oraz garścią rodzynek. Do sałatki możesz dodać też posiekane orzechy. Dodaj do sałatki kilka łyżek jogurtu naturalnego lub mleka. Jedz na śniadanie lub kolację 3-4 razy w tygodniu. Komentarzy: 0 • skomentuj!
2	Jabłka codziennie na przekąskę	weraxxx	19/12/2009, 00:14	7
Poprawę przemiany materii zapewnią jedzone codziennie jabłka. Możesz je jeść na wiele sposobów: na surowo, pieczone na parze lub w formie świeżo wyciśniętego soku. Komentarzy: 0 • skomentuj!
3	Napój cytrynowy na czczo	weraxxx	19/12/2009, 00:14	4
Wypijana codziennie na czczo szklanka ciepłej wody z cytryną (nie słodzić!!!) jest jednym z najskuteczniejszych sposobów regulujących pracę jelit i oczyszczających organizm. Sniadanie powinniśmy zjeść dopiero po godzinie od wypicia napoju. Komentarzy: 0 • skomentuj!

Dodaj poradę!

Zaloguj się, aby dodać poradę:

» Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Zdrowie i Uroda

» podyskutuj na forum...

Wyszukiwarka

Najnowsze tematy

» zobacz więcej...

Podobne tematy

» zobacz więcej...

Najpopularniejsze

» zobacz więcej...

Zaloguj się...

» Przypomnij hasło   » Zarejestruj się

Partnerzy

» Gdzie w Krakowie..?
» Zagrodnik.org

» zobacz więcej...