| |
Kategoria: Zdrowie i Uroda Na odmrożenia kończyn jesteśmy narażeni nawet w warunkach miejskich przy niekoniecznie wielkich mrozach. Zabójczy może okazać się na przykład silny chłodny wiatr. Jak radzić sobie z mało groźnymi przypadkami odmrożenia nie wymagającymi jeszcze interwencji lekarskiej? Autor: ellie, 29/12/2010, 22:44  Temat wyróżniony przez redakcję
|
Wciąż pokutującym mitem jest opinia jakoby potarcie śniegiem było cudownym sposobem ogrzania ciała. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Odmrożone miejsca są niedokrwione przez co szczególnie wrażliwe na urazy nie tylko termiczne ale i mechaniczne - tarcie może spowodować jeszcze więcej szkody.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:44
|
|
Możemy za to pomóc sobie delikatnym masażem samymi dłoniami, a jeśli przypadkiem mamy w domu alkohol etylowy możemy jego wykorzystać wcierając delikatnie w odmrożone miejsce.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:44
|
|
Jeśli dotkliwe odmrożenie nawiedzi nas w terenie i oczekiwać będziemy nadejścia pomocy, możemy osłonić chore miejsce grubym szalikiem lub ciepłą kurtką. Nigdy jednak nie pocieramy materiałem o odmrożoną kończynę.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:44
|
|
Wódka nie na darmo cieszy się renomą najlepszego rozgrzewacza, ale przy faktycznych odmrożeniach nadaje się tylko na chore miejsce, nie do gardła. Alkohol powoduje czasowe rozszerzenie naczyń skórnych w zdrowej części skóry, ale w miejscach odmrożonych, zamiast wzrostu przepływu krwi, dochodzi do jego spadku. Kiedy padniemy ofiarą odmrożenia pocimy się, skóra staje się wilgotna i gorzej znosi niską temperaturę, w rezultacie miejsca odmrożone otrzymują jeszcze mniej krwi.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:44
|
|
Dlatego w przypadku odmrożeń, jeśli chcemy rozgrzać się od środka, skuteczniej i bezpieczniej dla zdrowia będzie sięgnąć po tradycyjna filiżankę gorącej herbaty z cytryną.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:44
|
|
Często popełnianym błędem jest próba "rozchodzenia" odmrożonej nogi. Nie powinniśmy wówczas chodzić, ponieważ do ruchu mięśnie potrzebują więcej krwi, a przez skurczone naczynia ma ona utrudniony dopływ. By utrzymać krążenie w kończynie, możemy delikatnie poruszać odmrożonymi częściami ciała.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:47
|
|
Wskoczenie do wanny z gorącą wodą to najczęściej pierwsza myśl, która przychodzi nam do głowy po powrocie do domu. Owszem, będzie ona pomocna, ale należy uważać by woda nie była za gorąca- przy poważniejszych odmrożeniach kąpiel taka może być ryzykowna dla zdrowia a nawet życia. Najlepiej zacząć od wody o temperaturze 25-30 stopni C, dopiero po kilkunastu minutach można ją zwiększyć do 38-40 stopni.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:52
|
|
Raz odmrożona, nawet lekko, część ciała jest o wiele bardziej podatna na odmrożenia już do końca życia. Dlatego gdy wychodzimy na zewnątrz przy niesprzyjających warunkach atmosferycznych, szczególne uwagę musimy poświęcić ochronie tym właśnie częściom ciała.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:55
|
|
Wypity alkohol, nikotyna lub przyjmowanie środków nasennych, przeciwdepresyjnych lub uspokajających mogą zaburzyć działanie naturalnych mechanizmów adaptacyjnych, które chronią skórę przed działaniem zimna.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 22:57
|
|
Prowadząc zdrowy tryb życia zadziałamy profilaktycznie przeciw odmrożeniom. Ryzyko ich wystąpienia jest potęgowane przez takie czynniki jak głód, pragnienie, niewyspanie, zmęczenie i stres.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: ellie
29/12/2010, 23:00
|
|
Jeśli jest to pojedyncza kończyna, możemy polać ją wodą. Najlepiej jest zacząć od zimnej, polewać tak długo, aż zaczniemy odczuwać iż dana kończyna jest polewana letnią wodą, a następnie przechodzimy w coraz cieplejszą wodę. Powoli! Wiadomo, że gdy zamarza nam kończyna czujemy straszny ból, przy ocieplaniu jest tak samo, aby złagodzić ból, należy starannie polewać wodą o odpowiedniej temperaturze w danej chwili.
0
Pokaż komentarze (0) Skomentuj »
|
Autor: Nawojka
30/12/2010, 00:27
|
Najpopularniejsze w tej kategorii:
Dodaj własne porady!Zaloguj się, aby dodać poradę lub przekierować na już istniejący temat:
 Przypomnij hasło  Zarejestruj się
|
|
Kategorie
|
|
Załóż konto »
Wykop
Facebook
Śledzik
Wyślij link
Na MilionPorad.pl znajdziesz sprawdzone porady, dodane, skomentowane i ocenione przez innych Internautów. Mamy nadzieję że znajdziesz tu pomoc jakiej potrzebujesz i zrewanżujesz się, umieszczając własne porady dla innych :)
Biznes i Finanse 
Dom, Wnętrze, Ogród 
Dziecko i Mama 
Ekologia 
Fotografia 
Komputery i Internet 
Kuchnia 
Moda 
Motoryzacja 
Rozmaitości 
Sport i Rekreacja 
Styl Życia 
Turystyka 
We Dwoje 
Zdrowie i Uroda