Ruch to zdrowie.
Ciąża niech będzie dopalaczem na arenie macierzyństwa.Dbaj o sylwetkę.
Autor: magda251182, 13/08/2010, 21:55
Punktów: 36. Oceń tę poradę! 
Ciąża niech będzie dopalaczem na arenie macierzyństwa.Dbaj o sylwetkę.
Autor: magda251182, 13/08/2010, 21:55
Punktów: 36. Oceń tę poradę!
Nie zaprzeczam, ale błagam troszkę mniej dosadnie. Każda kobieta najlepiej czuje jak wygląda, nie trzeba jej dobijać aż w taki sposób. Cackanie się i głaskanie po główce też nie jest dobre, ale nie przeginajmy w drugą stronę.Jednym zdaniem nie rozwiążesz problemu, spróbuj się wczuć w sytuację drugiej osoby zanim cokolwiek powiesz
tonia, 16/08/2010, 09:37
Również sądzę, zę mozna mniej dosadnie, a jednocześnie z wiekszym entuzjazmem zachecić przyszłe mamy do ruchu. W czsie ciąży nie chodzi przecież o rzeźbienie sylwetki, ale o zdrowie. Ruch sprzyja i kobiecie, i małemu człowiekowi. Proponuję nieforsowne spacery, które w mig poprawią humor, pomogą pozbyć się streu i złych myśli, a także podziałają zbawiennie na krążenie. Dobrym sposobem jest wycieczka na basen. Nawet brodzenie w niezbyt wysokiej wodzie spowoduje mniejsze napięcie całego organizmu i zniweluje skurcze mięśni, a przede wszystkim da pewność, że żyjesz zdrowo i dbasz o Was oboje. Odrobina ruchu potrafi zdziałać cuda. A najważniejsze, że przywraca dobre samopoczucie.
mgorowska, 16/08/2010, 10:23
Rzeczywiście hasło "ruch to zdrowie" dla kobiety ciężarnej nie oznacza tego samego, co dla osoby nie będącej w ciąży. Ćwiczenia przyszłych mam są specjalnie dobierane tak, aby nie zaszkodziły dziecku i nie sprawiły, że poczujemy się gorzej. Spacery na świeżym powietrzu na pewno nam nie zaszkodzą, ale pamiętajmy o odpowiednim stroju dostosowanym do aktualnej pogody oraz wygodnych butach, co w przypadku, kiedy ważymy kilka-kilkanaście kilogramów więcej ma niebagatelne znaczenie.
natalia30, 28/08/2010, 22:33