Tłuszcze
To, że jesteśmy w ciąży, nie znaczy niestety, że możemy sobie folgować do woli z kalorycznym jedzeniem, którego unikałyśmy przed zajściem w ciąże. Tłuste mięso i wędliny, niektóre sery i produkty smażone jak frytki powinny pójść raczej w odstawkę na rzecz chudego mięs (wołowina, wieprzowina lub kurczaki), ryb (pstrąg, dorsz, łosoś), chudego mleka i chudego jogurtu.
Autor: ellie, 27/01/2011, 22:30
Punktów: 41. Oceń tę poradę! 
