Pij mleko, kefir lub jogurty
W ciągu dnia dobrze jest spożywać min. 2 pełne szklanki mleka (najlepiej chudego), kefiru lub jogurtu oraz 1 lub 2 plasterki sera
Autor: dietetyk, 06/03/2010, 15:34
Punktów: 36. Oceń tę poradę! 
W ciągu dnia dobrze jest spożywać min. 2 pełne szklanki mleka (najlepiej chudego), kefiru lub jogurtu oraz 1 lub 2 plasterki sera
Autor: dietetyk, 06/03/2010, 15:34
Punktów: 36. Oceń tę poradę!