Jabłka
Jabłka to największy sprzymierzeniec metabolizmu. Wszystko dzięki zawartych w nim pektynach, które oczyszczają jelita oraz regulują trawienie. Są ponadto doskonałym źródłem błonnika, dzięki któremu dłużej utrzymuje się efekt sytości. Nie zapomnijmy o jeszcze jednej zalecie jabłek – ich dostępności i cenie :)
Autor: ellie, 13/08/2010, 21:35
Punktów: 46. Oceń tę poradę! 
