W poprawie nastroju pomoże nam również magnez, którego ogromnym źródłem są pestki dyni i słonecznika, które mogą być alternatywną dla czipsów czy paluszków przekąską. Sporą dawkę magnezu znajdziemy również w orzechach.
Autor: ellie, 06/10/2010, 20:02 Punktów: 33. Oceń tę poradę!