Zdrowy sen
Zdrowy, regularny sen jest bardzo ważny dla naszej pamięci. 7-8 godzin snu da nam więcej niż nieprzespana noc poświęcona wkuwaniu. Dzięki niemu po obudzeniu mózg pracuje szybciej i sprawniej.
Autor: Damonka85, 31/01/2011, 21:44
Punktów: 52. Oceń tę poradę! 
