Dobre buty
Na początku nie koniecznie musimy mieć specjalistyczne buty do biegania, jednak takie obuwie znacznie podniesie komfort joggingu. Buty każdy powinien dobrać indywidualnie, w sklepie sportowym, radząc się fachowców. Przy doborze odpowiedniego obuwia istotna jest budowa stopy, sposób stawiania stopy na ziemię, waga biegacza a także powierzchnia, po której biegamy.
Autor: brevita, 02/09/2010, 19:47
Punktów: 50. Oceń tę poradę! 
