Wyznacz cel
Określ jaki cel chcesz osiągnąć. Czy masz zamiar pozbyć się tłuszczyku, wyrzeźbić mięśnie, a może nabrać siły? Dążenie do konkretnego rezultatu pozwala skuteczniej ze sobą walczyć.
Autor: molko, 05/11/2010, 14:23
Punktów: 51. Oceń tę poradę! 
