Skonstruuj plan
Wybierz plan treningowy dostosowany do wyznaczonego celu. Nie trzeb od razu zabierać się za taki, który przeznaczony jest dla profesjonalistów. Na początek wystarczy amatorski. No, ale wszystko tak czy inaczej zależy od tego jak chcesz, żeby Twoje ciało wyglądało na końcu.
Autor: molko, 05/11/2010, 14:23
Punktów: 53. Oceń tę poradę! 
