Przed ćwiczeniami biegaj
Nie ma sensu rzucać się od razu na głęboką wodę. Jeśli od dłuższego czasu byłeś na bakier ze sportem warto poświęcić kilka tygodni na trening ogólnorozwojowy, czyli przykładowo bieganie.
Autor: molko, 05/11/2010, 14:23
Punktów: 47. Oceń tę poradę! 
