Wprowadzamy modyfikację do ćwiczenia z drabinką. Ustawiamy się do niej bokiem i w takiej pozycji wyciągamy wyprostowaną nogę kolejno na jak najwyższe szczeble.
Autor: ellie, 25/01/2011, 23:55Punktów: 40. Oceń tę poradę!
‹ powrót do tematu