Zdrowa dieta: świeże owoce, warzywa, woda mineralna
Poza ananasem, nie zapominaj że trzeba się po prostu lepiej odżywiać. Mniej coli, więcej wody mineralnej. Mniej chipsów, więcej owoców. Mniej frytek, więcej warzyw. Nie musisz od razu odstawiać wszystkiego co "złe", ale dostrzeż, że owoce i warzywa to też jedzenie :) Możesz zacząć od picia soków owocowych, czy warzywnych. Pamiętaj, że to wszystko w Twoim własnym interesie.
Wśród owoców i warzyw wymienianych w tym kontekście znajdziesz np. ananasa, morele czy seler, ale wszystkie owoce będą tu działać korzystnie, z tym że bardziej kierowałbym się w stronę słodkich, niż kwaśnych (np. cytrusów).
Autor: chinski-bog, 14/09/2012, 17:11
Punktów: 58. Oceń tę poradę! 
