Pij dużo wody
Picie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne, szczególnie kiedy ćwiczysz i się pocisz. Wątroba, która pomaga w spalaniu tłuszczu przy produkcji energii, najbardziej cierpi przy braku płynów, a wtedy proces spalania tłuszczu jest mniej efektywny.
Autor: edytaZ, 16/08/2011, 21:38
Punktów: 43. Oceń tę poradę! 
