Inhalacje
Pomagają oczyścić nos i rozrzedzają wydzielinę, co poprawia komfort oddychania. Można zdobyć odpowiednie inhalatory, dzięki którym łatwiej przeprowadzić ten zabieg, ale wystarczy też pojemnik lub talerz z gorącą wodą, ręcznik i olejki. Najlepiej sprawdzają się: tymiankowy, jałowcowy, sosnowy, olejek z drzewa herbacianego, lub gotowe preparaty np. Amol. Dobrym sposobem są też inhalacje z dodatkiem soli (1 czubata łyżka na litr gorącej wody), lub z majeranku i sody(jedna łyżka majeranku i jedna łyżka sody).
Nachyl głowę nad parującym naczyniem, przykryj ją ręcznikiem i wdychaj parę przez ok.15 min.
Autor: edytaZ, 29/09/2010, 16:44
Punktów: 34. Oceń tę poradę! 
