Ruszajmy się
Często wstawajmy od stołu, przerwy w biesiadowaniu nie tylko dlatego dobrze wpływają, że nie mamy możliwości jedzenia w tym czasie, ale również dlatego, że podczas ruchu nasz żołądek lepiej trawi spożyty pokarm. Wybierzmy się na krótki spacer z dziećmi lub z psem, pobudzi to do pracy nasz przewód pokarmowy i da mu chwilkę na odpoczynek.
Autor: Dan_The_Dentist, 20/11/2010, 18:03
Punktów: 31. Oceń tę poradę! 
