Skurcz na basenie
Szczególnie niebezpieczne dla zdrowia a w skrajnych przypadkach nawet i życia, są skurcze atakujące w trakcie pływania. Co robić w takich sytuacjach? Po pierwsze - nie panikujemy - próbujemy obrócić się na plecy i podryfować do brzegu nie poruszając przy tym bolącą nogą. Bardziej doświadczeni i pewni swoich umiejętności pływacy mogą w tym czasie cały czas utrzymując się na wodzie zacząć masaż bolącej nogi.
Autor: ellie, 20/12/2010, 23:30
Punktów: 38. Oceń tę poradę! 
