Polewanie wodą
Jeśli jest to pojedyncza kończyna, możemy polać ją wodą. Najlepiej jest zacząć od zimnej, polewać tak długo, aż zaczniemy odczuwać iż dana kończyna jest polewana letnią wodą, a następnie przechodzimy w coraz cieplejszą wodę. Powoli! Wiadomo, że gdy zamarza nam kończyna czujemy straszny ból, przy ocieplaniu jest tak samo, aby złagodzić ból, należy starannie polewać wodą o odpowiedniej temperaturze w danej chwili.
Autor: Nawojka, 30/12/2010, 00:27
Punktów: 45. Oceń tę poradę! 
