Obiado-kolacja w domu
Zamiast przygotowywać kolejne danie „ze słoiczka”, postaraj się zrobić pełnowartościowy posiłek. Nie musi to trwać długo. Wystarczy, że gotowe danie zastąpisz mrożonymi warzywami, ryżem brązowym, kaszą. Przygotowanie takiego posiłku to nie więcej niż 20 minut, a zaoszczędzisz kalorie i dostarczysz więcej witamin, składników mineralnych.
Autor: Damonka85, 31/01/2011, 23:42
Punktów: 47. Oceń tę poradę! 
