Brak odpowiedniej ilości płynów
Niedostateczna ilość wody, soków czy herbatek ziołowych w naszej diecie powoduje, iż powstaje zbity i suchy kał, który jest w sposób trudny, często bolesny wydalany z naszego organizmu. Pij jak najczęściej, najlepiej małymi łyczkami. Wskazana jest woda mineralna, soki owocowe i warzywne. Możemy pić także ziołowe herbatki regulujące trawienie, ale ostrożnie i tylko zgodnie z instrukcją, którą podaje producent.
Autor: Damonka85, 01/02/2011, 14:30
Punktów: 41. Oceń tę poradę! 
