Dbaj o właściwą masę ciała i obwód w pasie
Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i naczyń krwionośnych oraz cukrzycy. Dlatego należy panować nad masą własnego ciała i nie dopuścić do otyłości - o otyłości świadczy obwód w talii (na wysokości pępka) większy niż 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet. Wartości zbliżone świadczą natomiast o nadwadze, co powinno być sygnałem alarmowym.
Autor: lebowski, 06/09/2008, 16:29
Punktów: 52. Oceń tę poradę! 
nie wydaje mi sie biorąc pod uwagę że faceci mają piwne brzuchy to nijak to sie ma
szantal, 17/05/2013, 08:41