Sposoby na Kaca

Działania prewencyjne

Przede wszystkim, nie mieszaj alkoholi i nie pij drinków jeden po drugim - organizm potrzebuje conajmniej kilkunastu minut na uporanie się z procentami. Nie przytrzymuj też alkoholu w ustach, ponieważ w ten sposób prędzej trafia on do głowy, pomijając wątrobę. Nie pij także na pusty żołądek - przed imprezą lub w jej trakcie dobrze się najedz, najlepiej tłustych potraw.

4

Pokaż komentarze (4)

Przed snem wypij dużo niegazowanej wody

Zmniejszy to odwodnienie organizmu i efekt suszenia dnia następnego. Wypić należy conajmniej 0,5l.

0

Pokaż komentarze (0)

Klin - jedyny skuteczny?

Dla wielu najskuteczniejszą metodą na chorobę następnego dnia jest metoda klina, czyli odtruwanie organizmu alkoholem. Z naukowego punktu widzenia, zatrucie alkoholowe powoduje metanol, wbrew pozorom obecny w wielu napojach nie tylko alkoholowych. A metanol jest najlepiej neutralizowany przez... etanol, którego nawet niewielka dawka hamuje rozkład metanolu - który w efekcie rozkładany jest stopniowo i przez to łagodniej odczuwa się objawy kaca.

2

Pokaż komentarze (2)

Kwaśna lub tłusta zupa

Np.: rosół, żurek, barszcz czerwony.

1

Pokaż komentarze (1)

Soki warzywne: pomidorowy, z kiszonej kapusty...

Sok pomidorowy zawiera dużo potasu, który alkohol wypłukuje nam z organizmu. Stosuje się też kwaśne soki: z kiszonych ogórków lub kiszonej kapusty wyrównujące m.in. poziom witaminy C

0

Pokaż komentarze (0)

Produkt mleczne: mleko, kefir

1

Pokaż komentarze (1)

Świeże powietrze

Poza stosowaniem metod doustnych warto też przemóc się i wyjść na świeże powietrze. Spacer po lesie z pewnością powinien pomóc, spacer po centrum handlowym raczej nie :)

0

Pokaż komentarze (0)

Tabletki 2KC

Są na rynku tabletki 2KC, które regulują metabolizm alkoholu. Można je dostać nawet w sklepie. Należy zażyć 2-3 tabletki w trakcie picia alkoholu, jeśli objawy kaca na drugi dzień będą się utrzymywały to można zażyć kolejne 2-3 tabletki. Nie należy jednak przekraczać dawki 6 tabletek.

1

Pokaż komentarze (1)

Wysiłek fizyczny

Często pomaga wysiłek fizyczny, czyli należy się wypocić, można pojeździć na rowerze, pobiegać, popływać, poćwiczyć na siłowni, a także posprzątać dom. Nie należy zapominać o odpoczynkach, ponieważ organizm jest wtedy osłabiony, oraz nie zapominaj o piciu dużej ilości wody, żeby uzupełnić płyny w organiźmie. Po takim wysiku dobry jest sen.

1

Pokaż komentarze (1)

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy jest źródłem potasu, który odpowiada za równowagę wodną organizmu i utrzymuje prawidłowy rytm serca. Większe ilości alkoholu wypłukują potas z naszego organizmu, a jego szybkie uzupełnienie zmniejsza objawy "dnia następnego".

0

Pokaż komentarze (0)

Witminy

Na własnym przykładzie sprawdziłam (niejednokrotnie ) witamina C w większej dawce uwalnia od problemu ok 4 tabletek popijam duża ilością wody i po jakimś czasie wszystko mija!

0

Pokaż komentarze (0)

Sauna i basen

Jestem z tych osób dla których najlepszym sposobem na kaca jest "Dzień wcześniej nie pić", czyli w 99% przypadków muszę odchorować uciechy dnia poprzedniego. Zauważyłem, że znacznie zmniejsza moje wszelkie dolegliwości sauna i basen, dokładnie w tej kolejności. Najpierw wypocić cholerstwo, a potem skok do zimnego basenu.

1

Pokaż komentarze (1)

Kawa z sokiem cytrynowym

Gorąca kawa z sokiem cytrynowym i odrobiną soli.

1

Pokaż komentarze (1)

Bez papierosów!

Wiadomo, że przy alkoholu po papierosa sięgnie nawet osoba temu przeciwna...Jeśli już pijemy napoje wysokoprocentowe, unikajmy przy tym dużej ilości nikotyny...Wypalenie podczas jednego wieczoru kilkunastu papierosów powoduje, że kac na drugi dzień kilkakrotnie się potęguje!

1

Pokaż komentarze (1)

Aspiryna

Aspiryna przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu, a przetrawiony alkohol niestety jest toksyną. Jedna lub dwie aspiryny i problem z głowy.

0

Pokaż komentarze (0)

Woda z cytryną w trakcie

Jeśli już nastawiamy się na ostrą libację, warto przygotować sobie i na bieżąco uzupełniać szklankę niegazowanej wody z cytryną. Popijana między drinkami spowolni proces "upijania się" i zapobiegnie odwodnieniu organizmu co z kolei zniweluje efekt "suszeniu" po brutalnym przebudzeniu dnia następnego.

0

Pokaż komentarze (0)

Prevento

Wyżej ktoś wspomniał o 2KC, jednak lepszy moim zdaniem jest Prevento. Sa to równiez tabletki, nalezy zażyc 2 przed spozyciem alkoholu, ale różnia sie tym ze Prevento jest pochodzenia naturalnego i nie przyspiesza metabolizmu, przez co nie obciąża organów wewnętrznych, a skutecznie zapobiega objawom kaca

2

Pokaż komentarze (2)

Sposób na kaca

Najlepiej tak pić,aby nie mieć tego kaca na drugi dzień,czyli trzeba wiedzieć kiedy zastopować.Ale o ile ma się już tego kaca,aby zmniejszyć przykry objaw wcześniejszego pijaństwa,należy uzupełnić wszelkie braki w organiźmie i pomóc mu w pozbywaniu się toksyn.Należy przyjmować płyny,a wraz z nimi i minerały np w postaci musujących tabletek z wapniem,witaminą C,magnezem i potasem.Dobre jest także zimne zsiadłe mleko oraz gorący rosół.

0

Pokaż komentarze (0)

Przypominam o zagryzaniu :)

kac nie bierze właściwie osób które umiejętnie łączą jedzenie z piciem. Dlatego warto o tym pamiętać! I to raczej zjeść ciepłą kolację jak się zamierza balować całą noc. Nie wiem czemu w młodszym pokoleniu przyjęło się takie picie na pusty żołądek.. A inna sprawa, że jak już jest kac to ja zawsze polecam rosół ;)

1

Pokaż komentarze (1)