Krótki wysiłek fizyczny
Jeśli się uczysz lub pracujesz w nocy, zrób sobie małą przerwę na jakieś ćwiczenia. Pobiegaj przez kilka minut, idź na spacer, pogimnastykuj się chwile- siły z pewnością Ci wrócą!
Autor: zolza, 04/02/2011, 12:09
Punktów: 64. Oceń tę poradę! 
